Category: คนรักปลา

  • สูตรอาหาร – ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว

    สูตรอาหาร – ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว

    สูตรอาหาร – ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว เต็มคำกับปลานึ่งสอดไส้หมูสับ ซอสรสกลมกล่อม ส่วนผสม ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว   (สำหรับ 3-4 ที่) •หมูสับ 100 กรัม •เนื้อปลาหิมะ 200 กรัม •ต้นหอมซอยเป็นเส้น 100 กรัม •พริกชี้ฟ้าแดงซอยเป็นเส้น 2-3 เม็ด •ขิงแก่ซอย 30 กรัม •ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ •ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ •เกลือ 1/2 ช้อนชา วิธีทำปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว 1.แล่เนื้อปลาเป็นชิ้นบางพักไว้  ปั้นหมูเป็นก้อนพอคำแล้วห่อด้วยเนื้อปลาที่แล่ไว้  จัดใส่ภาชนะทนความร้อนเตรียมไว้ แล้วละลายซีอิ๊วขาว เกลือ น้ำตาลทรายและซอสปรุงรสเข้าด้วยกัน 2.จากนั้น นำไปราดบนเนื้อปลา แต่งหน้าด้วยต้นหอมซอย พริกชี้ฟ้าสีแดงซอย และขิงซอย แล้วนึ่งให้สุกประมาณ 7 นาที พร้อมเสิร์ฟ ขอบคุณ LISAGUR

  • สูตรอาหาร – ปลาทอดกับมันฝรั่ง

    สูตรอาหาร – ปลาทอดกับมันฝรั่ง

    สูตรอาหาร – ปลาทอดกับมันฝรั่ง ส่วนผสม ปลาทอดกับมันฝรั่ง เนื้อปลากะพงแล่ขนาด 150 กรัม 2 ชิ้น แป้งสาลี 55 กรัม น้ำ 75 มิลลิลิตร มันฝรั่ง 300 กรัม น้ำปูนใส 500 มิลลิลิตร เกลือ น้ำมันสำหรับทอด วิธีทำปลาทอดกับมันฝรั่ง 1.ใส่เกลือในแป้งเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน แล้วใส่น้ำ คนให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นพักแป้งไว้ประมาณ 30 นาที 2.ปอกเปลือกมันฝรั่ง ตัดเป็นชิ้นหนา 1 เซนติเมตร ยาว 5 เซนติเมตร นำแช่น้ำปูนใส 10 นาที แล้วเอาขึ้นให้สะเด็ดน้ำ 3.ตั้ง กระทะ ใส่น้ำมันใส่ ปรับไฟปานกลาง ใส่มันฝรั่งนำลงไปทอดประมาณ 5-6 นาที จนมันฝรั่งสุกออกสีเหลืองทอง แล้วตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน 4.นำปลาชุบส่วนผสมแป้งทอดให้สุกออกสีเหลืองทอง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน 5.จัด…

  • สูตรอาหาร – ปลาทอดซอสมะขาม

    สูตรอาหาร – ปลาทอดซอสมะขาม

    สูตรอาหาร – ปลาทอดซอสมะขาม ส่วนผสม ปลาทอดซอสมะขาม ปลาช่อนแล่เป็นชิ้นบาง ๆ 100 กรัม เกลือป่น 1 ช้อนชา พริกไทยป่น 1 ช้อนชา แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอดปลา 1 ถ้วย ส่วนประกอบซอสมะขาม น้ำมะขามเปียก 200 กรัม น้ำตาลปีบ 120 กรัม น้ำตาลทราย 40 กรัม ซีอิ๊วขาว 30 กรัม เกลือป่น 2 กรัม วิธีทำปลาทอดซอสมะขาม 1. ทำซอสมะขามโดย ผสมน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว เคี่ยวให้เหนียว 2. โรยเกลือ พริกไทยให้ทั่วปลา พักไว้…

  • สูตรอาหารเด็ก – ปลาทอดน้ำซุป

    สูตรอาหารเด็ก – ปลาทอดน้ำซุป ส่วนผสม ปลาทอดน้ำซุป น้ำซุป   ½ ถ้วย ปลาตาเดียว ลอกเอาหนังออก   ½ กก. น้ำมะนาว   1 ช้อนโต๊ะ เกลือ   1 ½ ช้อนชา มาการีน   2 ช้อนชา วิธีทำปลาทอดน้ำซุป ซับปลาให้แห้ง เคล้าปลาด้วยน้ำมะนาวและเกลือ หมักไว้ประมาณ 10 นาที ต้มน้ำซุปให้เดือด ตักเนื้อปลาลงใส่ใสกระทะน้ำซุป ปิดฝา เมื่อปลาสุกตักออกให้สะเด็ดน้ำ หยอดด้วยมาการีนในขณะที่ปลายังร้อนๆ

  • สูตรอาหารเด็ก – ปลาสำลีหรือปลากะพง

    สูตรอาหารเด็ก – ปลาสำลีหรือปลากะพง ส่วนผสม ปลาสำลีหรือปลากะพง ปลาสำลี  หรือปลากะพง เอาแต่เนื้อ    40 กรัม เกลือ    1/8 ช้อนชา น้ำมะนาว    1 ช้อนชา ส่วนผสมปลาสำลี หรือปลากะพง ล้างปลา ซับให้แห้ง ทาด้วยน้ำมะนาวให้ทั่ว โรยด้วยเกลือ ตั้งลังถึงในน้ำเดือด วางจานปลาลงในลังถึงนึ่งจนปลาสุกหรือยกออก

  • สูตรอาหารเด็ก – ปลาต้มเค็ม

    สูตรอาหารเด็ก – ปลาต้มเค็ม ส่วนผสม ปลาต้มเค็ม ปลาอินทรีหั่นเป็นแว่นหนา ครึ่งนิ้ว    ½ กก. น้ำมะนาว   2 ช้อนชา กระเทียม   3 กลีบ รากผักชีหั่นหยาบ   1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วหวาน   2 ช้อนชา น้ำตาล   1 ช้อนชา น้ำมัน   1 ช้อนโต๊ะ น้ำ   2 ถ้วย วิธีทำปลาต้มเค็ม ซับปลาให้แห้งเคล้าด้วยน้ำมะนาว ตำรากผักชี และกระเทียมให้ละเอียด ผัดรากผักชีและกระเทียมพอหอม ใส่ปลา ผัดพอปลาตึงตัว ใส่ซีอิ๊วหวาน เกลือ น้ำตาล ตักใส่หม้อ ใส่น้ำต้มไฟอ่อนๆ และเครื่องปรุงเข้าเนื้อปลาดี เป็นใช้ได้

  • สูตรอาหารเด็ก – ปลาก้อน

    สูตรอาหารเด็ก – ปลาก้อน ส่วนผสม ปลาก้อน ปลาตาเดียว นึ่งและยี    1 ถ้วย มันฝรั่งต้มบดละเอียด   3 ช้อนโต๊ะ เกลือ   ½ ช้อนชา ขึ้นฉ่ายสับละเอียด   1 ช้อนโต๊ะ นม   2 ช้อนโต๊ะ ไข่    1 ฟอง เกล็ดขนมปัง     ¼ ถ้วย น้ำมันสำหรับทอด   1 ½ ถ้วย วิธีทำปลาก้อน ผสมปลา มันฝรั่ง เกลือและขึ้นฉ่ายสับละเอียดเข้าด้วยกัน ใส่ไข่ นวดให้เข้ากัน แล้วจึงใส่นม นวดพอเข้ากัน แล้วแบ่งส่วนผสมออกเป็น 5 ส่วน ปั้นเป็นก้อนรีๆ หรือก้อนกลม ใส่น้ำมันลงในกระทะลึก ตั้งไฟพอร้อนคลุกปลาก้อนด้วยเกล็ดขนมปังให้ทั่วจึงใส่ลงในกระทะ ทอดพอปลาเหลืองตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน ใช้กินกับผักต้ม เช่น ดอกกะหล่ำ มันเทศ มันฝรั่ง แครอท หรือผักสด เช่น…

  • สูตรอาหารเด็ก – ปลานึ่งกับถั่ว

    สูตรอาหารเด็ก – ปลานึ่งกับถั่ว  ส่วนผสม ปลานึ่งกับถั่ว ปลาตาเดียว (เอาหนังและกระดูกออก)   ½ กก. น้ำมะนาว   1 ช้อนโต๊ะ เกลือ   2 ช้อนชา ถั่วแดงต้มสุก   1 ถ้วย มาการีน   1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำปลานึ่งกับถั่ว เช็ดปลาให้สะเด็ดน้ำ หั่นปลาให้หนา 1 นิ้ว เคล้าปลาด้วยน้ำมะนาวเรียงปลาลงในจาน โรยเกลือ 1 ช้อนชา นึ่งให้สุกโดยใช้เวลาประมาณ 20 นาที แบ่งมาการีน 1 ช้อนชา ทาลงบนปลาขณะที่กำลังร้อน นึ่งถั่วแดงให้ร้อน แล้วเคล้าด้วยมาการีนที่เหลือ โรยเกลืออีกเคล้าด้วยมาการีนที่เหลือ โรยเกลืออีก 1 ช้อนชา จัดปลาเรียงลงบนจาน กินกับผักนึ่งหรือผักต้ม เช่น ถั่วแขก มันฝรั่ง ฟักทองต้มสุก  

  • สูตรอาหารลดน้ำหนัก – ต้มยำปลาเก๋า

    สูตรอาหารลดน้ำหนัก – ต้มยำปลาเก๋า

    ส่วนผสมต้มยำปลาเก๋า ปลาเก๋าขนาดกลาง   1 ตัว น้ำมันพืช    1  ถ้วย ตะไคร้   2 ตัน ใบมะกรูด   5 ใบ พริกขี้หนู   10 เม็ด น้ำพริกเผา  1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา น้ำมะนาว ผักชี วิธีทำต้มยำปลาเก๋า 1. ล้างปลาให้สะอาดแล้วหั่นเป็น 3 ท่อน นำไปทอดจนสุกกรอบ เสร็จแล้วตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน 2. นำตะไคร้ตัดเป็นท่อนสั้น ฉีกใบมะกรูด บุบพริกขี้หนูพอแตก พักไว้ 3. นำน้ำใส่หม้อ 3 ถ้วย ตั้งไฟจนเดือด ใส่ข้อ 2  รอเดือดอีกครั้งแล้วปรุงรสด้วยน้ำพริกเผา พริกขี้หนู น้ำมะนาว ชิมรสตามชอบ 4. นำน้ำซุปที่ปรุงรสแล้ว ราดบนตัวปลาทอด  แล้วโรยด้วยผักชีพร้อมเสิร์ฟ

  • สูตรอาหารไมโครเวฟ – ปลาสามรส

    สูตรอาหารไมโครเวฟ – ปลาสามรส

    ปลาสามรส ส่วนประกอบปลาสามรส เนื้อปลาเก๋าหั่นชิ้นใหญ่ 200 กรัม พริกชี้ฟ้าแดงหั่น 2 เม็ด พริกชี้ฟ้าเหลืองหั่น 1 เม็ด กระเทียบ 5 กลีบ น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วย น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับทอด ½ ถ้วย วิธีทำปลาสามรส 1. เตรียมเครื่องปรุงน้ำสามรสโดยโขลกพริกช้ากับกระเทียมเข้าด้วยกันพอแหลก พักไว้ 2. ใส่น้ำมันสำหรับทอดลงในชามแก้วทนไฟ นำเข้าเตาไมโครเวฟ เปิดไฟที่ระดับ High ประมาณ 3 นาทีพอน้ำมันร้อนใส่เนื้อปลาเก๋า เปิดไฟต่ออีก 3-5 นาทีจนเนื้อปลาสุกเหลือง เอาออกจากเตา ตักเนื้อปลาขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน 3. ใส่น้ำมันสำหรับผัดในชาม ใส่เครื่องสามรสที่โขลก คนให้เข้ากัน นำเข้าเตาไมโครเวฟ เปิดไฟที่ระดับ Medium ประมาณ 3…