Category: อาหารว่างเบาๆ

  • สูตรอาหารลดความอ้วน – กุ้งแช่น้ำปลา

    สูตรอาหารลดความอ้วน – กุ้งแช่น้ำปลา

    กุ้งแช่น้ำปลา ส่วนผสมอาหาร กุ้งแช่น้ำปลา กุ้งสด   3 ขีด พริกขี้หนู  10-12 เม็ด กระเทียม (ซอยบางๆ ตามขวาง)  6 กลีบ น้ำปลา   3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว  3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น 3 ช้อนโต๊ะ กะหล่ำปลีหั่นฝอย   1 ถ้วย วิธีทำอาหาร กุ้งแช่น้ำปลา 1. นำกุ้งไปล้างให้สะอาดและปลอกเปลือกให้เรียบร้อย หั่นครึ่งตัวไม่ให้ขาดกันแล้ววางเรียงใส่จาน ที่ประดับด้วยกะหล่ำปลีฝอย 2. น้ำจิ้มทำโดยโขลกพริกขี้หนูกับกระเทียมเข้าด้วยกันพอหยาบๆ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำอุ่น และน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ 3. เสิร์ฟน้ำจิ้มเคียงคู่กับกุ้งได้เลย

  • ไอศครีมน้อยหน่า

    ไอศครีมน้อยหน่า

    ไอศครีมน้อยหน่า  (ทำเอง) ส่วนผสมขนม ไอศครีมน้อยหน่า มะพร้าวขูด    1/2 กิโลกรัม น้ำ       3 ถ้วย น้ำตาลทราย    1 ถ้วย เนื้อน้อยหน่า     2  กิโลกรัม เกลือเม็ด      1  กิโลกรัม น้ำแข็งบดหยาบ     4 กิโลกรัม วิธีทำขนม ไอศครีมน้อยหน่า 1. ต้มน้ำจนร้อนแล้วใส่มะพร้าวขูด คั้นกรองด้วยผ้าขาวบางจะได้น้ำกะทิประมาณ 3 ถ้วย 2. คว้านเอาแต่เนื้อน้อยหน่าจะได้ประมาณ 1 ถ้วย 3. ใส่น้ำตาลทรายลงในกะทิ ตั้งไฟอ่อน เคี่ยวเมื่อเดือดแล้วด้วยผ้าขาวบางทิ้งไว้จนเย็น  แล้วใส่เนื้อน้อยหน่าลงไป 4. ตักใส่ภาชนะ ปิดฝากเข้าตู้เย็นแช่จนแข็ง  เอาออกมาคนให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน นำไปแช่ตุ้เย็นจนแข็งอีกครั้ง 5. จัดใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ

  • ไอศครีมเชอเบทสับปะรด

    ไอศครีมเชอเบทสับปะรด

    ไอศครีมเชอร์เบทสับปะรด ส่วนผสมไอศครีมเชอร์เบทสับปะรด สับปะรดสับหยาบๆ    1 ถ้วย น้ำตาลทราย   1 ถ้วย น้ำ     2 ถ้วย น้ำมะนาว     1 ช้อนชา เยลลี่รสสับปะรด     1 กล่อง สีผสมอาหารสีเหลืองเล็กน้อย วิธีทำไอศครีมเชอร์เบทสับปะรด 1. ผสมน้ำกับน้ำตาลทรายคนให้ละลาย ตั้งไฟให้เดือดแล้วพักไว้ให้เย็น 2. แบ่งน้ำเชื่อมเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกนำไปต้มกับสับปะรดพักไว้ให้เย็น เติมน้ำมะนาวแต่งสีเหลืองเล็กน้อย 3. น้ำเชื่อมส่วนที่ 2 ผสมกับเยลลี่รสสับปะรด 4. นำทั้ง 2 ส่วนผสมให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะ ปิดฝากเข้าตู้เย็นแช่จนแข็ง  เอาออกมาคนให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตำไปแช่ตุ้เย็นจนแข็งอีกครั้ง 5. จัดใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสับปะรดให้สวยงาม ยกเสิร์ฟ

  • สลัดมันฝรั่งบด

    สลัดมันฝรั่งบด

    สลัดมันฝรั่งบด ส่วนผสมอาหาร สลัดมันฝรั่งบด มันฝรั่ง    2 ลูก แตงกวา    1/2 ลูก แครอท     1/3 ลูก หอมใหญ่    1/2 ลูก ข้าวโพดกระป๋องแบบเมล็ด   1/2 กระป๋อง แฮม       1/3 ถ้วย มายองเนส    1/2 ถ้วย น้ำตาลทราย     2 ช้อนชา น้ำส้มสายชู    2 ช้อนโต๊ะ ผักกาดหอม       4 ใบ ถั่วลันเตา       1/2 ถ้วย นมข้นจืด     3 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย วิธีทำอาหาร สลัดมันฝรั่งบด 1.ต้มมันฝรั่งแล้วปอกเปลือก บดให้ละเอียด 2.หั่นแตงกวาเป็นท่อนตามยาว ขูดเมล็ดออกโรยเกลือเล็กน้อย 3.หั่นแครอทกับหอมหัวใหญ่ให้เป็นชิ้นลูกเต๋มเล็กๆ แช่น้ำเกลือ ที่ผสมกับน้ำส้มสายชู 4. หั่นแฮมเป็นชิ้นลูกเต๋า  นำข้าวโพดออกจากกระป๋องพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 5.ผสมผักและแฮมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วใส่มายองเนส น้ำตาล…

  • สลัดเต้าหู้ทูน่า

    สลัดเต้าหู้ทูน่า

    สลัดเต้าหู้ทูน่า ส่วนผสมอาหาร สลัดเต้าหู้ทูน่า ผักสลัด        1/2 ถ้วย แครอทหั่นฝอย   1/3  ถ้วย แตงกวาหั่นฝอย    1/3 ถ้วย มะเขือเทศลูกเล็ก    4 ลูก ผักกาดแก้ว    1/2 ถ้วย เต้าหู้ชนิดแข็งยี่ห้อโมเมน    1/2 ถ้วย ทูน่า      1/3 ถ้วย ปูอัด      1/3 ถ้วย มายองเนส   4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว    1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายเล็กน้อย เกลือป่นเล็กน้อย วิธีทำอาหาร สลัดเต้าหู้ทูน่า 1. นำมายองเนส ผสมน้ำมะนาว น้ำตาลทราย และเกลือป่น ปั่นให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน ชิมรสจนชอบ จะได้เป็นน้ำสลัด แล้วพักไว้ 2. นำส่วนผสมที่เหลือมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วจัดใส่จาน ราดด้วยน้ำสลัดข้อ 1 พร้อมเสิร์ฟ

  • สูตรอาหารลดความอ้วน – สลัดไก่

    สูตรอาหารลดความอ้วน – สลัดไก่

    สลัดไก่ ส่วนผสมอาหาร สลัดไก่ อกไก่ย่างหั่นชิ้นพอดีคำ     3 1/4 ถ้วย ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน      1/4 ท่อน หัวไช้เท้าขูดฝอย      1/2 ถ้วย หอมใหญ่สับ     1/4 ถ้วย แครอทขูดฝอย        1/2 ถ้วย แอปเปิ้ลเขียวขูดฝอย    1/2 ถ้วย มายองเนส   4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว    1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายเล็กน้อย เกลือป่นเล็กน้อย วิธีทำอาหาร สลัดไก่ 1. นำมายองเนส ผสมน้ำมะนาว น้ำตาลทราย และเกลือป่น ปั่นให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน ชิมรสจนชอบ จะได้น้ำสลัด แล้วพักไว้ 2. นำผักและอกไก่ย่างนำมาผสมกัน แล้วตักใส่จาน  ราดด้วยน้ำสลัดในข้อ 1 3. พร้อมเสิร์ฟ

  • สูตรอาหาร – พุดดิ้งวานิลลาเบอรี่

    สูตรอาหาร – พุดดิ้งวานิลลาเบอรี่

    สูตรอาหาร – พุดดิ้งวานิลลาเบอรี่ ส่วนผสม พุดดิ้งวานิลลาเบอรี่ เจลาติน     4 แผ่น ดับเบิลครีมหรือเฮฟวี่ครีม    600 มิลลิลิตร นมพร่องมันเนย   200 มิลลิลิตร น้ำตาลทราย    200 กรัม สตรอเบอรี่และราสเบอรี่แช่อิ่มตามชอบ กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย วิธีทำพุดดิ้งวานิลลาเบอรี่ 1. แช่เจลาตินในน้ำเย็น  4 – 5 นาที 2. ต้มครีม นม น้ำตาล และกลิ่นวานิลลาในหม้อก้นหนา  จนเข้ากันยกลงจากเตา  นำเจลาตินบีบน้ำออกทีและแผ่นใส่พร้อมคนให้เข้ากับครีมจนเจลาตินละลาย 3. นำพิมพ์พุดดิ้ง เทส่วนผสมแพนนาคอตตาลงไป แช่ในตุ้เย็นช่องธรรมดา  2-3 ชั่วโมงจนอยู่ตัว 4. เสิร์ฟโดย จุ่มก้นพิมพ์ในน้ำร้อน 10 วินาทีแล้วคว่ำใส่จาน ราดด้วยสตรอเบอรี่และราสเบอรี่แช่อิ่มตกแต่งให้สวยงาม

  • ยำแหนมสด

    ยำแหนมสด

    ยำแหนมสด ส่วนผสมอาหาร ยำแหนมสด แหนม ส. ขอนแก่น   1 ชิ้น แตงกวาหั่นชิ้นพอดีคำ       1 ลูก มะเขือเทศหั่นเป็นแว่นๆ   1 ลูก ผักกาดหอม       3 ใบ เห็ดหูหนู     1/2 ถ้วย หอมแดงซอย    1/4 ถ้วย ผักชี           1/4 ถ้วย น้ำปลา       1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว      2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม      2 ช้อนชา พริกขี้หนูทุบ     1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ       2 ช้อนชา วิธีทำอาหาร ยำแหนมสด 1. ทำน้ำยำโดยการนำน้ำเชื่อม น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูทุบ หอมแดงซอง และกระเทียมสับ มาผสมกัน แล้วพักไว้ 2. ต้มน้ำให้เดือดแล้วนำเห็ดหูหนู …

  • สูตรอาหารญี่ปุ่น – ยำสาหร่ายปูอัด

    สูตรอาหารญี่ปุ่น – ยำสาหร่ายปูอัด

    ยำสาหร่ายปูอัด ส่วนผสมอาหาร ยำสาหร่ายปูอัด สาหร่ายทรงเครื่องสีเขียว     1 1/2 ถ้วย สาหร่ายทรงเครื่องสีแดง   1/2 ถ้วย ปูอัดฉีกเป็นเส้น    1/2 ถ้วย ไข่กุ้ง   2 ช้อนโต๊ะ ผักกาดแก้วฉีกเป็นชิ้นเล็ก   2 ถ้วย พริกขี้หนูสับ    1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ     1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น    1/2 ช้อนชา วิธีทำอาหาร ยำสาหร่ายปูอัด 1. ใส่สาหร่ายทั้งสองสีในชาม ตามด้วยปูอัด ไข่กุ้ง คนเบาๆ ให้เข้ากัน 2. ตามด้วยพริกขี้หนู กระเทียม และเกลือ คนอีกครั้งเบาๆ ให้เข้ากัน 3. จัดผักกาดใส่จาน แล้วตามด้วยยำสาหร่ายที่เสร็จแล้ว ตกแต่งด้วยปูอัด และไข่กุ้ง  พร้อมเสิร์ฟ

  • สูตรอาหารจานเดียว – ยำวุ้นเส้นใส่แหนมสด

    สูตรอาหารจานเดียว – ยำวุ้นเส้นใส่แหนมสด

    ยำวุ้นเส้นใส่แหนมสด ส่วนผสมอาหาร ยำวุ้นเส้นใส่แหนมสด วุ้นเส้นลวก     1 ห่อเล็ก แหนม ส. ขอนแก่น   1 ชิ้น ลูกชิ้นปลา     4 ลูก แตงกวาหั่นชิ้นพอดีคำ       1 ลูก มะเขือเทศหั่นเป็นแว่นๆ   1 ลูก ผักกาดหอม       3 ใบ เห็ดหูหนู     1/2 ถ้วย หอมแดงซอย    1/4 ถ้วย ผักชี           1/4 ถ้วย น้ำปลา       1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว      2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม      2 ช้อนชา พริกขี้หนูทุบ     1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ       2 ช้อนชา วิธีทำอาหาร ยำวุ้นเส้นใส่แหนมสด 1. ทำน้ำยำโดยการนำน้ำเชื่อม น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูทุบ…