Category: อาหารว่างเบาๆ
-
สูตรอาหาร – ซุปไข่นกกระทา
ซุปไข่นกกระทา ส่วนผสมอาหาร ซุปไข่นกกระทา น้ำซุปไก่ 4 ถ้วย เนื้อไก่สับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ ไข่นกกระทาต้มสุก 6 ฟอง วิธีทำอาหาร ซุปไข่นกกระทา 1. ต้มน้ำซุปไก่ใช้ไฟอ่อนรอจนเดือด ใส่เนื้อไก่สับละเอียดลงไป เพิ่มไฟเป็นปานกลาง รอจนเดือดตีไข่ไก่ผสมน้ำนิดนิดหน่อยค่อยๆ เทลงในน้ำซุป 2. ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำเล็กน้อย เทลงในน้ำซุปข้อ 1 คนทั่วๆ เพื่อไม่ให้ติดเป็นก้อน พอสุกยกลง 3. นำไข่นกกระทาที่ต้มสุกแล้วใส่ชาม ตามด้วยน้ำซุปที่เสร็จแล้ว โรยพริกไทยเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
-
คลับแซนวิช
คลับแซนวิช ส่วนผสมอาหาร คลับแซนวิช ขนมปังแซนวิชโฮลวีท 3 แผ่น ปูอัด 3 แท่ง แฮม 2 แผ่น ชีสแผ่น 2 แผ่น มายองเนส เนยเค็ม และผักสลัดตามชอบ วิธีทำอาหาร คลับแซนวิช 1. ทาเนยบางๆ ลงบนขนมปัง ตามด้วยมายองเนส ใส่ผักสลัด ปูอัด แฮม และชีส ตามด้วยผักสลัด และขนมปัง จากนั้นทาเนย มายองเนส และส่วนผสมเดิมอีกรอบ จากนั้นวางชั้นบนสุดด้วยขนมปัง 2. หั่นแซนวิชเป็นชิ้นสามเหลี่ยม เสิร์ฟคู่กับเฟรนฟรายจะยิ่งอร่อย
-
สูตรอาหารญี่ปุ่น – ข้าวปั้นเด็กสามสี (เมนูอาหารเด็ก)
ข้าวปั้นเด็กสามสี (เมนูอาหารเด็ก) ส่วนผสมอาหาร ข้าวปั้นเด็กสามสี ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 4 ถ้วย ปลาทูน่ากระป๋อง ไข่ไก่ต้มสุก เอาแต่ไข่แดง 2 ฟอง สาหร่ายแผ่น 2 แผ่น บร็อกโคลี่ 1 ต้น มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายเล็กน้อย เกลือเล็กน้อย งาดำเล็กน้อย น้ำมันงาเล็กน้อย วิธีทำอาหาร ข้าวปั้นเด็กสามสี 1. ใส่เกลือ งา น้ำมันงาอย่างละน้อย ผัดเข้ากับข้าวให้รสชาติออกเค็มกำลังพอดี 2. บดไข่แดง และสาหร่ายให้ละเอียดเข้ากัน ใส่เกลือ ต้มบร็อกโคลี่จนสุกแล้วสับให้ละเอียด 3. ผสมปลาทูน่ากับมายองเนส ใส่น้ำมันงา งา น้ำตาลเล็กน้อย 4. ผสมปลาทูน่าที่ปรงแล้วในข้อ 3 กับข้าวที่ปรุงแล้วในข้อ 1 ปั้นเป็นก้อนพอดีคำ 5. นำก้อนข้าวในข้อ 4 คลุกกับข้อ 2 6. จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
-
ข้าวตังหน้าธัญพืช
ข้าวตังหน้าธัญพืช ส่วนผสมอาหาร ข้าวตังหน้าธัญพืช ข้าวตังดิบ 200 กรัม ลูกเกด 1/4 ถ้วย งาขาว 1/4 ถ้วย เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/4 ถ้วย เมล็ดฟักทอง 1/4 ถ้วย น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ถ้วยตวง วิธีทำอาหาร ข้าวตังหน้าธัญพืช 1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วนำข้าวตังทอดให้พองและกรอบทั่วกัน พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน 2. ตั้งกระทะใส่ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเคี่ยวจนข้นแล้วพักไว้ 3. ทาน้ำตาลเคี่ยวในข้อ2บนข้าวตังทอด แล้วโรยงาขาว มะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทองให้ทั่ว พักไว้ให้แห้งติดกันแล้ว ยกเสิร์ฟหรือเก็บใส่กล่องฝาปิด
-
ข้าวตังหน้าหมูหยอง
ข้าวตังหน้าหมูหยอง ส่วนผสมอาหาร ข้าวตังหน้าหมูหยอง ข้าวตังดิบ 200 กรัม หมูหยอง 200 กรัม กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ถ้วยตวง วิธีทำอาหาร ข้าวตังหน้าหมูหยอง 1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วนำข้าวตังทอดให้พองและกรอบทั่วกัน พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน 2. ผสมหมูหยองและกระเทียมเจียวให้เข้ากัน 3. ตั้งกระทะใส่ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเคี่ยวจนข้นแล้วพักไว้ 4. ทาน้ำตาลเคี่ยวในข้อ3บนข้าวตังทอด แล้วโรยหมูหยองในข้อ2 ให้ทั่ว พักไว้ให้แห้งติดกันแล้ว ยกเสิร์ฟหรือเก็บใส่กล่องฝาปิด
-
ข้าวแช่
ข้าวแช่ ส่วนผสมอาหาร ข้าวแช่ ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย หม้อหุงข้าว น้ำสะอาด ดอกมะลิสะอาด 10 ดอก วิธีทำอาหาร ข้าวแช่ 1. หุงข้าวให้เหลือไตเล็กน้อย ยกลงเทในอ่างน้ำสะอาดหรือน้ำลอยดอกมะละ ใช้ฝ่ามือถูเม็ดข้าวเบาๆ ให้เม็ดข้าวเกลี้ยง แหลม สวย แล้วใส่ในผ้าข้าวบาง ห่อใส่ในลังถึง นึ่งจนสุก ยกลงทิ้งให้เย็น 2. รับประทานใส่น้ำลอยดอกมะลิ กระดังงา และใส่น้ำแข็งทุบ กับข้าวคือ กะปิชุบไข่ทอด พริกหยวกสอดไส้ หัวไชโป๋วผัดไข่ เนื้อเค็มผัดหวาน ปลาแห้งผัดหวาน
-
สูตรอาหารญี่ปุ่น – ไก่เทริยากิ
ไก่เทริยากิ ส่วนผสมอาหาร ไก่เทริยากิ สะโพกไก่ 1 ถ้วย น้ำมันพืช 1 ช้อนชา ซอสทาคุมิ เทริยากิ 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร ไก่เทริยากิ 1. เลาะกระดูกจากสะโพกไก่ แล้วหั่นสี่เหลี่ยมขนาด 1×1 นิ้ว 2. หมักชิ้นไก่ 1 ถ้วยกับซอสทาคุมิ เทริยากิ หมักทิ้งไว้ 15 นาที 3. ใส่น้ำมัน 1 ช้อนชาลงในกระทะ พอร้อนใส่ไก่ที่หมักแล้วผัดจนสุก 4. เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
-
สูตรอาหารลดความอ้วน – แกงจืดเต้าหู้
แกงจืดเต้าหู้ ส่วนผสมอาหาร แกงจืดเต้าหู้ น้ำซุปหมู 6 ถ้วย เต้าหูหลอดสีเหลือง 3 หลอด หมูสับ 1/2 ถ้วย ลูกชิ้นปลา 10 ลูก ผักกาดหอม 1 ต้น ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีสำหรับโรยหน้าเล็กน้อย วิธีทำอาหาร แกงจืดเต้าหู้ 1. ตั้งน้ำซุปแล้วรอจนเดือด ใส่หมูสับปั้นเป็นก้อนๆ จนสุก แล้วตามด้วยเต้าหู้หลอดที่หั่นเป็นแว่นๆ ลงไป ตามด้วยลูกชิ้นปลา 2. พอน้ำเริ่มเดือดอีกครั้งใส่ผักกาดหอมที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และซอสปรุงรส รอให้เดือดอีกครั้ง แล้วปิดเตา 3. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชี พร้อมเสิร์ฟ
-
สูตรอาหาร – กะปิชุบไข่ทอด
กะปิชุบไข่ทอด ส่วนผสมอาหาร กะปิชุบไข่ทอด ตะไคร้หั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ กระชายหั่นละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอมปอกเปลือก 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมปอกเปลือก 1 ช้อนโต๊ะ มะพร้าวขูดคั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1 ช้อนชา ปลากรอบ 1/2 ถ้วย น้ำตาบปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธีทำอาหาร กะปิชุบไข่ทอด 1. นำปลากรอบแกะเอาแต่เนื้อโขลกให้ละเอียดแล้วพักไว้ 2. นำตะไคร้ กระชาย กะปิ หัวหอม กระเทียม มะพร้าวขูด เกลือป่น ปลาในข้อ1 และน้ำตาลปี๊บ นำมาโขลกรวมกันจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาปั้นเป็นก้อนกลมเล็กๆ พักไว้ 3. ตีไข่ไก่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะไฟปานกลาง 4.…
-
กุ้งหวาน
กุ้งหวาน ส่วนผสมกุ้งหวาน กุ้งขาวตัวเล็กทั้งเปลือก 1/2 กิโลกรัม น้ำตาลปี๊บ 1/2 กิโลกรัม หอมเล็กซอยหยาบ 4 หัว เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1/3 ถ้วย วิธีทำกุ้งหวาน 1. ล้างและตัดหนวดกุ้งให้สะอาด นำส่วนผสมทั้งหมดใส่หม้อนำขึ้นตั้งไฟอ่อน เคี่ยวจนกระทั่งน้ำตาลซึมเข้าเนื้อกุ้งและน้ำข้นเหนียว นานประมาณ 20 นาที 2. นำไปเสิร์ฟทานได้เลย