Tag: ซุป

  • สูตรอาหารเจ – ซุปแห้ว

    ส่วนประกอบซุปแห้ว แห้วปอกเปลือก              5-6       หัว เห็ดฟาง                         5-6       ดอก แครอทไสเป็นเส้น            1          ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด                   1-2       ช้อนโต๊ะ เกลือป่น                        1/2-1    ช้อนชา น้ำซุปผัก                        1 1/2    ถ้วย วิธีทำซุปแห้ว 1. ล้างเห็ดให้สะอาด เฉือนโคนที่สกปรกออก ผ่าครึ่ง 2. ใส่น้ำซุปลงในหม้อ ใส่แห้ว เห็ดฟาง แครอท ตั้งไฟ 3. ปรุงรสด้วยเกลือ ตุ๋นประมาณ 20 นาที ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำใส่ คนพอทั่ว ปิดไฟ ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟร้อน ๆ

  • สูตรอาหารเจ – ซุปเม็ดบัว

    ส่วนประกอบซุปเม็ดบัว โปรตีนเกษตรชนิดเส้นแชน้ำให้นิ่ม 1/2     ถ้วย เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่ม         5     ดอก เม็ดบัวแช่น้ำให้นิ่ม         10     เม็ด แครอทไสเป็นเส้น         1     ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว             2-3     ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก             2     ถ้วย วิธีทำซุปเม็ดบัว 1. ใส่น้ำซุปลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่โปรตีนเกษตร เห็ดหอม เม็ดบัว แครอท 2. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ตุ๋นประมาณ 1 ชั่วโมง ปิดไฟ ตักใส่ชาม เสิร์ฟ

  • สูตรอาหารเจ – ซุปไข่เจ

    สูตรอาหารเจ – ซุปไข่เจ

    ส่วนประกอบซุปไข่เจ เต้าหู้หลอดบด 1 หลอด ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อนสั้น 4 ฝัก แครอทหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ ผักกาดหอมเด็ดเป็นใบ 1 ต้น แป้งข้าวโพด ½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 1 ถ้วย วิธีทำซุปไข่เจ 1. ล้างผักกาดหอมให้สะอาด จัดใส่ชาม พักไว้ 2. ใส่น้ำซุปลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่เต้าหู้ ข้าวโพด แครอท ต้มประมาณ 10-20 นาที 3. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว พอเดือดละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำใส่ พอสุกข้น ปิดไฟ ตักใส่ชามที่รองด้วยผักกาดหอม เสิร์ฟ

  • สูตรอาหารเจ – ซุปเห็ดหอม

    สูตรอาหารเจ – ซุปเห็ดหอม

    ส่วนประกอบซุปเห็ดหอม เห็ดหอมแช่น้ำจนนิ่ม       5          ดอก เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน           1          เเผ่น แป้งข้าวโพด                   1          ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น                    1/2       ช้อนซา น้ำตาลทราย                  1/2       ช้อนชา ซีอิ๊วขาว                         3          ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก                        1          ถ้วย น้ำแช่เห็ดหอม                1/2       ถ้วย น้ำมันพืช                       1          ช้อนโต๊ะ วิธีทำซุปเห็ดหอม 1. ล้างเต้าหู้ให้สะอาด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2. หั่นเห็ดหอมเป็นเสี้ยว 3. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน…

  • สูตรอาหารเจ – ซุปเต้าหู้

    ส่วนประกอบซุปเต้าหู้ เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน 2 แผ่น หน่อไม้จีนหั่นชิ้นเล็ก ¼ ถ้วย เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มหั่นเสี้ยว 2 ดอก แป้งมัน 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 2-3 ถ้วย วิธีทำซุปเต้าหู้ 1. ล้างเต้าหู้ให้สะอาด หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2. ใส่น้ำซุปลงในหม้อ ตั้งไฟให้เดือด ใส่เต้าหู้ หน่อไม้จีน เห็ดหอม ต้มให้ทุกอย่างสุกนุ่ม 3. ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซีอิ๊วขาว พอเดือดละลายแป้งมันกับน้ำใส่คนให้ข้น ปิดไฟ

  • สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – ซุปใสปลาอบ

    สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – ซุปใสปลาอบ

    ซุปใสปลาอบ ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)  เตรียม 15 นาที ปรุง 1 ชั่วโมง (ไม่รวมเวลาต้มสต็อกปลา) น้ำสต็อกปลา 4 1/2 ถ้วยตวง ไข่ขาว 3 ฟอง เนื้อปลาโดรี่หั่นบางเล็ก 300 กรัม เห็ดหอมสดสับหยาบ 1/4 ถ้วย แครอทสับหยาบ 1/4 ถ้วย เซเลอรี่สับหยาบ 1/4 ถ้วย หอมหัวใหญ่สับหยาบ 1 หัว ไวน์ขาว (ไม่ใส่ก็ได้) 2 ช้อนโต๊ะ ช่อเครื่องเทศ : พาสเล่ย์ เบย์ลีฟ ไธม์ ต้นกระเทียม อย่างละเล็กน้อยมัดรวมกัน เกลือ พริกไทยป่น สำหรับปรุงรส เฟนเนลซอยบาง (ไม่ใส่ก็ได้) สำหรับตกแต่ง วิธีทำซุปใสปลาอบ  ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อให้เข้ากัน นำขึ้นตั้งไฟรอจนเดือดหรี่ไฟอ่อน ต้มนานประมาณ…

  • ซุปไก่

    ซุปไก่

    ซุปไก่ ส่วนผสมอาหาร ซุปไก่ ปีกไก่ 300 กรัม มะเขือเทศ 1 ลูก หัวหอมใหญ่ ? หัว มันฝรั่ง 1 หัว ซุปไก่ก้อน ? ก้อน เกลือป่น ? ช้อนชา น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา น้ำเปล่า 4 ถ้วย วิธีทำอาหาร ซุปไก่ 1. ปลอกเปลือกหัวหอมใหญ่ นำไปล้างให้สะอาด สะเด็ดน้ำแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้น พักไว้ 2. เปลือกเปลือกมันฝรั่ง นำไปล้างน้ำให้สะอาดพร้อมมะเขือเทศ สะเด็ดน้ำแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นตามต้องการ 3. เปิดเตาที่ไฟปานกลาง ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อ ใส่ซุปไก่ก้อนลงไป พอน้ำเดือดแล้วให้นำหัวหอมใหญ่ที่หั่นไว้ใส่ลงไป รอจนน้ำเดือดอีกครั้ง ใส่ปีกไก่ลงไป แล้วตามด้วยมันฝรั่งและมะเขือเทศที่หั่นเอาไว้ 4. ลดไฟเป็นไฟค่อนข้างอ่อน เคี่ยวไปประมาณ…

  • สูตรอาหารญี่ปุ่น – มิโซะซุปซีฟู๊ด

    สูตรอาหารญี่ปุ่น – มิโซะซุปซีฟู๊ด

    มิโซะซุปซีฟู๊ด ส่วนผสมอาหาร มิโซะซุปซีฟู๊ด หอยตลับลวก    400 กรัม เนื้อกุ้งแกะเปลือก   200 กรัม เนื้อปูแกะนึ่งแล้ว    100 กรัม เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋าเล็ก    1/2 ถ้วย มิโซะ      2 ช้อนโต๊ะ สาหร่ายทะเลสดหั่นชิ้นเล็ก   1/4 ถ้วย พริกไทยป่น    1/2 ช้อนชา ต้นหอมซอย    1 ช้อนโต๊ะ น้ำสต็อกไก่      3 ถ้วย วิธีทำอาหาร มิโซะซุปซีฟู๊ด 1. ต้มน้ำสต็อกไก่ให้เดือด ใส่มิโซะ เดือดอีกครั้งใส่หอย กุ้ง ปู และสาหร่ายต้มให้เดือด 2. ปรุงรสด้วยพริกไทย ใส่ต้นหอมซอย และเต้าหู้อ่อน ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟร้อนๆ

  • สูตรอาหารญี่ปุ่น – มิโซะซุป

    สูตรอาหารญี่ปุ่น – มิโซะซุป

    มิโซะซุป ส่วนผสมอาหาร มิโซะซุป เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋าเล็ก    1/2 ถ้วย มิโซะ      2 ช้อนโต๊ะ สาหร่ายทะเลสดหั่นชิ้นเล็ก   1/4 ถ้วย พริกไทยป่น    1/2 ช้อนชา ต้นหอมซอย    1 ช้อนโต๊ะ น้ำสต็อก      3 ถ้วย วิธีทำอาหาร มิโซะซุป 1. ต้มน้ำสต็อกให้เดือด ใส่มิโซะต้มให้เดือด 2. ปรุงรสด้วยพริกไทย ใส่ต้นหอมซอย และเต้าหู้อ่อน ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟร้อน

  • สูตรอาหารจีน – ซุปเต้าหู้ซัวเถา

    สูตรอาหารจีน – ซุปเต้าหู้ซัวเถา

    ซุปเต้าหู้ซัวเถา ส่วนผสมอาหาร ซุปเต้าหู้ซัวเถา เต้าหู้หลอด   2 หลอด น้ำมัน  1 ถ้วย น้ำซุป   3 ถ้วย ไก่ต้มสุก    1/4 ถ้วย เห็ดหอมแช่น้ำหั่นฝอย   5 ดอก แฮมหั่นสี่เหลี่ยม   1/4 ถ้วย ไข่นกกระทาต้มปอกเปลือก   10 ฟอง ซีอิ๊วขาว   1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ    2 ช้อนชา ซอสเปรี้ยว   2 ช้อนชา น้ำมันหอย   2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส    1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น   1 ช้อนชา แป้งข้าวโพด    3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร ซุปเต้าหู้ซัวเถา 1. หั่นเต้าหู้หลอดเป็นแว่นๆ หนาพอดีคำ แล้วนำไปทอดในน้ำมันจนเหลือ ตักทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน 2. ตั้งน้ำซุปให้เดือด ใส่ไก่ต้ม…