Tag: กะหล่ำปลี
-
สูตรอาหาร – ส้มตำกะหล่ำปลี
สูตรอาหาร – ส้มตำกะหล่ำปลี ส่วนผสม ส้มตำกะหล่ำปลี กะหล่ำปลีขนาดกลาง 1 หัว มะเขือเทศสีดา 4 ลูกหั่นเป็นชิ้นๆ กุ้งสด(ลวกสุกแล้ว) 10 ตัว กุ้งแห้งป่น 1 ถ้วย ถั่วลิสงคั่ว (บุบพอแตก) 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสวน (บุบพอแตก) 6-7 เม็ด น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก (คั้นน้ำต้มสุก) 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำส้มตำกะหล่ำปลี 1. นำกะหล่ำปลีมาล้างทำความสะอาดและหั่นฝอย แล้วก็นำไปแช่ในตู้เย็น เพื่อให้กะหล่ำปลีนั้นคงความกรอบไว้ 2. จากนั้นหันมาทำน้ำปรุง โดยนำน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊ป และน้ำปลามาใส่หม้อตั้งไฟ เคี่ยวให้ละลายเข้ากัน และชิมรสตามใจชอบ แต่ให้ออก 3 รส คือ เปรี้ยว…
-
สูตรอาหารไทย – กะหล่ำปลีสีม่วงต้มเนื้อ
สูตรอาหารไทย – กะหล่ำปลีสีม่วงต้มเนื้อ ส่วนผสม กะหล่ำปลีสีม่วงต้มเนื้อ เนื้อสันในวัวหั่นตามขวาง เส้นกล้ามเนื้อหนาประมาณ 1/4 กิโลกรัม น้ำ 4 ถ้วยตวง กะทิชาวเกาะ 1 ถ้วยตวง เกลือ 1/2 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล (ลดหรือเพิ่มได้ตามชอบ ) 1/2 ช้อนชา ผงปรุงรสเนื้อ 1/2 ช้อนชา กะหล่ำปลีสีม่วงหั่นชิ้นโต ๆ 1 หัว วิธีทำกะหล่ำปลีสีม่วงต้มเนื้อ 1. ตวงน้ำใส่หม้อ นำไปตั้งไฟให้เดือด 2. ใส่กะหล่ำปลีลงต้มจนสุกนิ่ม ถ้าชอบให้ผักเปื่อยมากก็ต้มต่อให้นานขึ้น (ประมาณ 20 นาที) 3. ใส่เนื้อสันในวัวลงต้มกับผักให้พอสุก แล้วใส่กะทิชาวเกาะ ต้มต่อให้เดือด 4. ปรุงรสด้วย เกลือ ซีอิ้ว น้ำตาล และผงปรุงรสเนื้อ 5. ตักขึ้นใส่ถ้วย เสิร์ฟร้อน ๆ…
-
สูตรอาหารลดน้ำหนัก : ผัดกะหล่ำปลีไก่ สูตรกวางตุ้ง
ผัดกะหล่ำปลีไก่ สูตรกวางตุ้ง ส่วนผสมผัดกะหล่ำปลีไก่ สูตรกวางตุ้ง อกไก่ หั่นเป็นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย ตับไก่ หั่นเป็นชิ้นเล็ก 2 ถวง กะหล่ำปลีหั่นฝอย 2 หัว น้ำปลา เต้าเจียว รากผักชี พริกไทย กระเทียม น้ำมันพืช วิธีทำผัดกะหล่ำปลีไก่ สูตรกวางตุ้ง 1. นำรากผักชี พริกไทย กระเทียม โขลกใส่ครกให้เข้ากัน แล้วพักไว้ 2. นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ตักเครื่องที่โขลกลงผัดพอหอม นำอกไก่ ตับผัดจนสุก 3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา เต้าเจี้ยว ตามด้วยกะหล่ำปลี ผัดเคล้าให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ 4. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยพริกไทยเล็กน้อย
-
สูตรอาหารเจ – ก๋วยเตี๋ยวห่อกะหล่ำปลี
ส่วนประกอบก๋วยเตี๋ยวห่อกะหล่ำปลี ก๋วยเตี่ยวชนิดแผ่น 300 กรัม กะหล่ำปลี 1 หัว เห็ดหอม 2 ดอก เห็ดฟาง 100 กรัม พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ชีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำก๋วยเตี๋ยวห่อกะหล่ำปลี 1. ล้างกะหล่ำปลีหั่นฝอย นำไปผัดให้ยุบตัว (ใส่เกลือเล็กน้อย) 2. ล้างเห็ดฟางเฉือนโคนที่สกปรกออก สับ เห็ดฟางกับเห็ดหอมพอหยาบ 3. ใส่น้ำมันในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ใส่เห็ดฟาง สับกับเห็ดหอม ชีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทย ผัดให้เข้า กันพอสุกทั่ว 4. เคล้าเครื่องที่ผัดกับกะหล่ำปลีให้เข้ากัน ทำเป็นไส้ 5. ตัดแผ่นก๋วยเตี๋ยวขนาด…
-
สูตรอาหารเจ – กะหล่ำปลีห่อไส้
ส่วนประกอบกะหล่ำปลีห่อไส้ กะหล่ำปลีเฉพาะใบลวกสุก 6 ใบ เต้าหู้ขาวชนิดแข็งหั่นชิ้นเล็ก 4 แผ่น แห้วหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก 10 หัว เห็ดหอมเเช่น้ำให้นิ่ม 5 ดอก แครอทหั่นเป็นเส้นยาว 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 3 …
-
สูตรอาหารเจ – ตุ๋นกะหล่ำปลีเห็ดหอม
ส่วนประกอบตุ๋นกะหล่ำปลีเห็ดหอม กะหลำปลี 1 หัว เห็ดหอมปรุงรส 4 ดอก น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา น้ำ 2 ถ้วย น้ำมันพืชสำหรับทอด 1 ถ้วย วิธีทำตุ๋นกะหล่ำปลีเห็ดหอม 1. ล้างกะหล่ำปลี ผ่าเป็นสี่ส่วน ใส่กระชอน พักไว้ 2. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่กะหล่ำปลี ทอดสักครู่ 3. วางกะหล่ำปลีในถ้วยตุ๋น ใส่เห็ดหอม 4. ผสมซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาล น้ำ…
-
สูตรอาหารเจ – กะหล่ำปลีพันเต้าหู้
ส่วนประกอบกะหล่ำปลีพันเต้าหู้ กะหล่ำปลีเลือกใบใหญ่ๆ 10 ใบ เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มหั่นชิ้นเล็ก 5 ดอก เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน 3 แผ่น ขึ้นฉ่าย (เฉพาะก้าน) 3 ก้าน แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 4-5 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 2 ถ้วย น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำกะหล่ำปลีพันเต้าหู้ 1. ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่เห็ดหอม ผัดให้หอม 2. ใส่น้ำตาล ½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ พอเห็ดสุก ใส่เต้าหู้ สับเต้าหู้ให้เป็นชิ้นเล็กๆ ผัดให้เข้ากันทั่ว ตักใส่ชาม พักไว้ 3. แผ่กะหล่ำปลีออก ตักไส้ใส่ ม้วนห่อให้สนิท…
-
สูตรอาหารเจ – ผัดสาหร่ายกะหล่ำปลี
ส่วนประกอบผัดสาหร่ายกะหล่ำปลี สาหร่ายทะเล ¼ ถ้วย กะหล่ำปลี 5 ใบ ลูกชิ้นปิงปองเจ 6 ลูก เห็ดหอมปรุงรส 2 ดอก แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา เกลือป่น ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก ½ ถ้วย น้ำมันงา 1 ช้อนชา น้ำมันเห็ดหอม 1 ช้อนชา น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำผัดสาหร่ายกะหล่ำปลี 1. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นใหญ่ พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 2. ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่กะหล่ำปลี ผัดพอทั่ว 3. ใส่เกลือ ผัดเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน พักไว้ 4.…