Tag: ข้าวมันเต้าหู้
-
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – ข้าวมันเต้าหู้
ข้าวมันเต้าหู้ ส่วนผสมข้าวมันเต้าหู้ ข้าวกล้อง 2 ถ้วย ข้าวเหนียวกล้อง 1 ถ้วย กระเทียมบุบพอแตก 7 กลีบ ขิงหั่นเป็นแว่น 4 แว่น น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำสำหรับหุงข้าว 3 ถ้วย วิธีทำข้าวมันเต้าหู้ 1. ซาวข้าวทั้งสองชนิดรวมกันให้สะอาด เทน้ำออกให้หมด พักไว้ 2. ใส่น้ำมันลงในกระทะ พอร้อนใส่ขิงและกระเทียมลงเจียวในกระทะ พอหอมใส่ข้าวสารลงไปพร้อมซีอิ๊วขาวผัดให้เข้ากัน พักไว้ 3. เทข้าวที่ผัดใส่ลงในหม้อหุงข้าว พร้อมทั้งเติมน้ำลงไป รอจนข้าวสุก 4. ตักข้าวใส่จาน วางเต้าหู้ที่หั่นเป็นชิ้น โรยผักชีนิดหน่อยพร้อมแตงกวา เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม เต้าหู้ เต้าหู้แข็ง 3 ก้อน พริกไทป่น 1/2 ช้อนชา เกลือป่น 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ เอาเต้าหู้มาโรยเกลือ พริกไทย …