Tag: มังสวิรัติ

ขนมจีบมังสวิรัต (ขนมจีบเพื่อสุขภาพ) ส่วนผสมขนมจีบเพื่อสุขภาพ แป้งห่อเกี๊ยว   1 ห่อ เผือกต้มสุกหั่นเต๋าเล็ก  1/2 ถ้วย มันต้มสุกหั่นเต๋าเล็ก  1/2 ถ้วย มันแกวหั่นเต๋าเล็ก  1/2 ถ้วย เห็ดหอมหั่นชิ้นเล็กๆ  1/2 ถ้วย แครอทหั่นเต๋าหั่นเต๋าเล็ก  1/2 ถ้วย กะหล่ำปรีหั่นฝอย 1/2 ถ้วย ถั่วลันเตา   1/2 ถ้วย พริกไทยป่นเล็กน้อย ซอสปรุงรส   2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงาเล็กน้อย กระเทียมเจียว(สำหรับโรยหน้า) วิธีทำขนมจีบเพื่อสุขภาพ 1.นำผักทั้งหมดและเครื่องปรุงรสมาผสมกันทั้งหมดให้เข้ากันแล้วพักไว้ 2.นำแป้งห่อเกี๊ยวขึ้นมาห่อโดยวางบนนิ้ว ชี้กับนิ้วโป้งแล้วก็ตักไส้ที่ผสมไว้แล้วจากนั้นก็ค่อยๆจับจีบ 3.เสร็จแล้วก็นำไปนึ่งประมาณ3-5 นาที ยกออกจากหม้อแล้วตักใส่จาน โรยกระเทียามเจียวแล้วเสริฟได้เลย