Tag: สูตรอาหาร
-
สูตรยำ – ยำผักบุ้งทอดกรอบ
สูตรยำ – ยำผักบุ้งทอดกรอบ ส่วนผสม ยำผักบุ้งทอดกรอบ ผักบุ้งเด็ดใบ 50 กรัม แป้งทอดกรอบตราคนอร์ขนาด120กรัม ½ ซอง แป้งสาลี ½ ถ้วยตวง น้ำมันพืช 4 ถ้วยตวง ปลาหมึกล้างหั่นท่อนพอดีคำ 100 กรัม หมูสับ 50 กรัม กุ้งแกะเปลือกเด็ดหัวไว้หางบั้งเส้นดำทิ้ง 100 กรัม ไข่ต้มฝานเป็นแว่นหนาพอประมาณ 1 ฟอง คื่นช่ายซอยหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าสำหรับต้มหมู ½ ถ้วยตวง น้ำเปล่าสำหรับลวกกุ้งและปลาหมึก 2½ ถ้วยตวง พริกขี้หนูสวน 7-10 เม็ด กระเทียมไทยแกะเปลือก 3 กลีบ หอมแดงซอย 2 หัว ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1½ ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1½…
-
สูตรอาหาร – สลัดแตงไข่ยางมะตูม
สูตรอาหาร – สลัดแตงไข่ยางมะตูม ส่วนผสม สลัดแตงไข่ยางมะตูม (สำหรับ 1-2 ที่) แตงญี่ปุ่นขูดเส้น 1 ลูก ไข่ต้มยางมะตูม 1-2 ฟอง น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนชา ซอสมิโซะ 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา สาหร่ายแบบผง/เส้นสำหรับ โรยแต่งหน้า 1-2 ช้อนโต๊ะ ชีสพาร์มีซานขูดตามชอบ วิธีทำสลัดแตงไข่ยางมะตูม 1. ผสมน้ำสมสายชู น้ำมันงา เกลือ น้ำตาลและซอสมิโซะเข้าด้วยกัน ชิมรสตามชอบจากนั้น นำไปเคล้า กับแตงญี่ปุ่นที่ขูดเป็นเส้น 2.จัดใส่จานแล้วโรยหน้าด้วยชีสพาร์มีซานและสาหร่าย แห้งแบบที่เป็นผงหรือเส้นก็ได้เสิร์ฟพร้อมไข่ยางมะตูม ขอบคุณนิตยสาร LISA
-
สูตรอาหาร – ไก่ตอน ไหหลำ
สูตรอาหาร – ไก่ตอน ไหหลำ จานเด่นเมนูไหหลำ ข้าวมันหอม เนื้อไก่ นุ่มลิ้น น้ำจิ้มเข้มข้นทั้งขิงและเต้าเจียว ส่วนผสม ไก่ตอน ไหหลำ (สำหรับ 1- 2 ที่) ไก่ตอน 1 ตัว ขิงหั่นแว่น 1 แง่ง เกลือป่น 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำ 3-4 ถ้วย เครื่องปรุงน้ำจิ้มเต้าเจียว เต้าเจียว 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูซอย 5 เมล็ด ขิงสับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา เครื่องปรุงน้ำจิ้มขิงสับ ขิงสับละเอียด 4 ช้อนโต๊ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำไก่ตอน ไหหลำ 1.ล้างไก่แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ อาจใช้ผ้าซับผิวให้แห้งแล้วใช้เกลือป่นทาให้ทั่ว…
-
สูตรอาหารภาคใต้ – แกงใต้
สูตรอาหารภาคใต้ – แกงใต้ เครื่องปรุง แกงใต้ ปลาช่อนหรือปลาดุกย่างสด 1 ตัวใหญ่ พริกสดหั่นหยาบๆ 1 / 3-1 / 2 ถ้วย ตะไคร้หั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ หอมหั่นหยาบๆ 1 ช้อนโต๊ะ ข่าหั่นละเอียด 2 ช้อนชา กะปิ 1 ช้อนชา น้ำปลาร้าหรือปลาทูเค็มหลนพอใส่แกงได้เค็ม มะเขืออ่อน ฟักทองหั่นเป็นชิ้นๆ ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อนๆ สะตอหั่นเป็นเม็ดๆ อย่างละ 1 / 2 ถ้วย หน่อไม้สดสับหยาบต้มสุก, ยอดชะอม, ยอดฟักทอง, ยอดตำลึง อย่างละพอควร มะพร้าว 1 / 2 กก. วิธีทำ แกงใต้ 1.เตรียมล้างผัก เด็ดหั่นตามกำหนด ต้มหน่อไม้สดให้สุกแล้วสับ หั่นข่า ตะไคร้…
-
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – สลัดทูน่าถั่วขาว
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – สลัดทูน่าถั่วขาว ส่วนผสม สลัดทูน่าถั่วขาว (สำหรับ 4 ที่) ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 2 กระป๋อง ถั่วขาวกระป๋อง 2 กระป๋อง เคเปอร์ 1/3 ถ้วยตวง น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มไวน์แดง 6 ช้อนโต๊ะ เกลือและพริกไทยเล็กน้อย หอมเล็กหั่นบาง 1 หัวกลาง มะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่งตามยาว 1 ถ้วยตวง ผักร็อกเกต 2 ถ้วยตวง ใบกะเพราซอยตามชอบ วิธีทำสลัดทูน่าถั่วขาว 1. ใส่ทูน่าลงในชามผสม แยกน้ำแร่จากทูน่าไว้ตะหาก ใช้ส้อมยีทูน่าให้ชิ้นเล็กลง ใส่ถั่วขาวและเคเปอร์ตามลงไป พักไว้ 2. ใส่น้ำมันมะกอก น้ำส้มไวน์แดง เกลือ และพริกไทยในชามผสมอีกใบ ผสมให้เข้ากัน 3. คลุกน้ำสลัดกับทูน่า ถั่วขาว เคเปอร์ เติมหอมเล็ก มะเขือเทศเคล้าให้เข้ากัน 4. จัดผักร็อกเกตใส่จาน…
-
สูตรอาหาร – ปาท่องโก๋กะเพรากรอบ
สูตรอาหาร – ปาท่องโก๋กะเพรากรอบ ส่วนผสม ปาท่องโก๋กะเพรากรอบ ปาท่องโก๋หั่นชิ้นตามยาว 1 ถ้วยตวง เห็ดนางฟ้าหรือเห็ดฟางหั่นชิ้น 1/2 ถ้วยตวง ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา ซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนชา พริกสดโขลกหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ ใบกะเพราทอดกรอบ 1/2 ถ้วยตวง เห็ดหอมแช่น้ำ 2-3 ดอก น้ำมันพืชสำหรับทอดและผัด วิธีทำปาท่องโก๋กะเพรากรอบ 1. ตั่งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน นำปาท่องโก๋ทอดจนกรอบเหลือง ตักขึ้น พักให้สะเด็ดน้ำมัน ใส่จาน 2. เทน้ำมันพืชให้เหลือติดกระทะเล็กน้อย ใส่เห็ดหอมลงผัด ตามด้วยเห็ดนางฟ้า/เห็ดฟางที่ลวกไว้ ตามด้วยพริกสด ผัดให้เข้ากัน 3. ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ซีอิ๊วดำ ตักราดบนจานปาท่องโก๋ทอดกรอบที่เตรียมไว้ โรยด้วยใบกะเพราทอดกรอบ จัดเสิร์ฟ
-
สูตรอาหาร – ยำมะระกุ้งสด
สูตรอาหาร – ยำมะระกุ้งสด ส่วนผสม ยำมะระกุ้งสด • มะระจีน 100 กรัม • เนื้อหมูสับรวน 50 กรัม • กุ้งปอกเปลือกลวก 10 ตัว • พริกขี้หนูสวนบุบพอแตก 15 เม็ด • หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ • เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ • เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/2 ถ้วยตวง วิธีทำยำมะระกุ้งสด • มะระจีนล้างให้สะอาด ผ่าตามยาวครึ่งลูก เอาไส้ออก หั่นชิ้นบางพอควร • นำหม้อใส่น้ำเปล่าตั้งไฟ…
-
สูตรอาหาร – หอยขมผัดฉ่า
สูตรอาหาร – หอยขมผัดฉ่า ส่วนผสม หอยขมผัดฉ่า หอมขมแกะแล้ว 150 กรัม กระชายซอยเป็นเส้น ๆ 20 กรัม ข่าอ่อนหั่นบาง 4-5 แว่น พริกไทยอ่อน 5-6 กิ่ง พริกชี้ฟ้าสีเหลือง 2 เม็ด พริกขี้หนูสวนสีแดง 20 เม็ด พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนชา กระเทียมซอย 1 ช้อนโต๊ะ ตะไคร้หั่นแฉลบบาง ๆ 1-2 ต้น ใบมะกรูดฉึก 1 เม็ด พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด น้ำปลา 2 ช้อนชา ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ใบโหระพาเด็ดเป็นใบ ๆ น้ำมันพืชสำหรับผัด วิธีทำหอยขมผัดฉ่า 1. โขลกพริกไทยดำให้ละเอียด…
-
สูตรอาหาร – น้ำพริกปู ปลาทูปิ้ง
สูตรอาหาร – น้ำพริกปู ปลาทูปิ้ง ส่วนผสม น้ำพริกปู ปลาทูปิ้ง เนื้อปูนึ่งสุก 1/4 ถ้วยตวง ไข่แดงของไข่เค็มหั่นลูกเต๋า 1 ฟอง พริกขี้หนูสวน 8 เม็ด กะปิอย่างดี 3 ช้อนชา กระเทียมไทยกลีบเล็ก 6 กลีบ น้ำปลา 3 ช้อนชา น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดพริกไทยสด (พริกไทยอ่อน) 1 ช้อนชา ปลาทูนึ่ง 2 ตัว ผักสดตามชอบ วิธีทำน้ำพริกปู ปลาทูปิ้ง 1. ล้างปลาทูนึ่งให้สะอาดดวยน้ำเปล่าผสมเกลือป่น ห่อด้วยใบตองสด ปิ้งบนเตาถ่านจนสุก แกะเอาแต่เนื้อปลาจัดใส่จานพร้อมผักเคียง 2. โขลกกระเทียมพอแหลก ใส่พริกขี้หนูสวนบุบพอแตก เติมพริกไทยสด ใส่กะปิโขลกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และน้ำมะนาว ชิมรสให้กลมกล่อม…
-
สูตรอาหาร – ยำเห็ดดองซีอิ๊ว
สูตรอาหาร – ยำเห็ดดองซีอิ๊ว ส่วนผสม เห็ดดองซีอิ๊ว 200 กรัม ถั่วลิวงคั่วทั้งเม็ด 1/4 ถ้วยตวง หอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูซอย 2 ช้อนชา ผักสลัดสำหรับตกแต่ง วิธีทำ สงเห็ดขึ้นจากน้ำซีอิ๊วใส่ภาชนะ โรยหอมแดง ถั่วลิสง พริกขี้หนู ก่อนเสิร์ฟบีบมะนาวใส่และตกแต่งด้วยผักสลัด ส่วนผสม เห็ดดองซีอิ๊ว เห็ดต่างๆ 300 กรัม ซีอิ๊วขาว 3/4 ถ้วยตวง น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา เกลือป่น 1/8 ช้อนชา น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง น้ำเปล่าสำหรับต้มเห็ด วิธีทำเห็ดดองซีอิ๊ว 1. ล้างเห็ดให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ นำไปลวกในน้ำเดือดจัด พอสุกใส่ตะแกรงพักให้สะเด็ดน้ำ บรรจุลงในขวดที่สะอาด 2. ผสมซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย เกลือป่น น้ำเปล่า ยกขึ้นตั้งไฟ พอเดือดเบาไฟเคี่ยวประมาณ…