Tag: สูตรแกงจืดถั่วงอก
-
สูตรอาหารลดน้ำหนัก – แกงจืดถั่วงอก
ส่วนผสมแกงจืดถั่วงอก ถั่วงอก 3 ขีด ซี่โครงหมู ที่มีเนื้อค่อนข้างเยอะ ½ กิโลกรัม กระเทียม 7 กลีบ พริกไทย 15 เม็ด น้ำมัน 1 1/2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม ผักชี น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ วิธีทำแกงจืดถั่วงอก 1. แช่ถั่วงอกในน้ำ แล้วสับซี่โครงหมูเป็นท่อนเล็ก 2. นำซี่โครงหมูต้มกับน้ำครึ่งหม้อ จนเดือดและหมูสุก ใส่ถั่วงอกที่แช่น้ำแล้วตามลงไป แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา 3. นำกระเทียมไปบุบ และนำพริกไทยไปโขลก แล้วผัดให้หอม ใส่ตามลงไปในหม้อ 4. ปรุงรสต่อด้วยน้ำตาลปี๊บ ชิมรสตามชอบ 5. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี พร้อมเสิร์ฟ