Tag: สูตรแกงจืดเต้าหู้
-
สูตรอาหารลดความอ้วน – แกงจืดเต้าหู้
แกงจืดเต้าหู้ ส่วนผสมอาหาร แกงจืดเต้าหู้ น้ำซุปหมู 6 ถ้วย เต้าหูหลอดสีเหลือง 3 หลอด หมูสับ 1/2 ถ้วย ลูกชิ้นปลา 10 ลูก ผักกาดหอม 1 ต้น ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีสำหรับโรยหน้าเล็กน้อย วิธีทำอาหาร แกงจืดเต้าหู้ 1. ตั้งน้ำซุปแล้วรอจนเดือด ใส่หมูสับปั้นเป็นก้อนๆ จนสุก แล้วตามด้วยเต้าหู้หลอดที่หั่นเป็นแว่นๆ ลงไป ตามด้วยลูกชิ้นปลา 2. พอน้ำเริ่มเดือดอีกครั้งใส่ผักกาดหอมที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และซอสปรุงรส รอให้เดือดอีกครั้ง แล้วปิดเตา 3. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชี พร้อมเสิร์ฟ