Tag: หน่อไม้

  • สูตรอาหารลดน้ำหนัก : ลาบหน่อไม้

    ส่วนผสมลาบหน่อไม้ หน่อไม้อ่อนลวก  5 หน่อ ปลาร้า  1 ช้อนโต๊ะ เนื้อหมูสับ   1 ขีด ข้าวคั่ว   1 ช้อนชา หอมแดง   2 ผล กระเทียม   2 กลีบ ต้นหอม ผักชี ใบสะระแหน่ น้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น น้ำมันพืช วิธีทำลาบหน่อไม้ 1. นำกระทะตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่ข้าวคั่ว และเนื้อหมู ยีให้เข้ากันและสุก พักไว้ 2. นำหน่อไม้มาเผาไฟให้สุก แล้วฉีกเป็นฝอย ใส่น้ำปลาร้า เคล้าให้เข้ากัน แล้วนำไปคลุกกับส่วนผสมข้อ1 3. นำหอมแดง กระเทียมเผา ใบสะระแหน่ ต้นหอม ผักชี มาผสมด้วยแล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น ชิมรสตามชอบ 4. ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

  • สูตรอาหารลดน้ำหนัก – ซุปหน่อไม้

    สูตรอาหารลดน้ำหนัก – ซุปหน่อไม้

    ส่วนผสมซุปหน่อไม้ หน่อไม้ลวกขูดเป็นเส้นตามยาว  2 ขีด ต้นหอม  5 ต้น ข้าวคั่วบดละเอียด   1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาร้าต้ม    2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว พริกขี้หนู วิธีทำซุปหน่อไม้ 1. นำหน่อไม้ที่ล้างสะอาดแล้วขูดแล้ว  ใส่ต้นหอมซอย และพริกขี้หนูบุบ 2. นำมาปรุงรสต่อด้วย น้ำมะนาว น้ำปลาร้า และข้าวคั่วบด ชิมรสตามชอบ 3. เสิร์ฟพร้อมผักสดตามชอบ

  • สูตรอาหารไทย – แกงเหลืองหน่อไม้

    สูตรอาหารไทย – แกงเหลืองหน่อไม้

    แกงเหลืองหน่อไม้ ส่วนประกอบแกงเหลืองหน่อไม้ ปลาสวายตัวเล็ก 1 ตัว หน่อไม้รวก 3 ขีด พริกขี้หนูสด 20 เม็ด พริกแห้ง 5 เม็ด หอมแดง 4 หัว กระเทียม 1 หัว ขมิ้น 1 แว่น กะปิ 1 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนชา น้ำปลาดี 1 ช้อนชา วิธีทำแกงเหลือหน่อไม้ 1. ขูดเมือกให้หมด ล้างปลาให้สะอาด ผ่าท้องควักไส้ทิ้งแล้วหั่นปลาเป็นชิ้นหนาๆ 2. โขลกหอมแดง กระเทียม พริกแห้ง ขมิ้น กะปิให้ละเอียดต้มน้ำร้อน พอเดือดแบ่งชิ้นปลาท่อนหางลงลวกให้สุกแล้วแกะเนื้อปลามาโขลกรวมกับเครื่องแกง 3. ต้มน้ำ ตักเครื่องพริกแกงใส่หม้อ ล้างหน่อไม้หั่นเป็นชิ้นยาวๆ ใส่ปลาลงต้มจนสุกจึงใส่หน่อไม้ 4. พอเดือดอีกทีปรุงรสด้วย น้ำปลาดี…

  • สูตรอาหารเจ – อบหน่อไม้เห็ดหอม

    สูตรอาหารเจ – อบหน่อไม้เห็ดหอม

    ส่วนประกอบอบหน่อไม้เห็ดหอม หน่อไม้ไผ่ตง น้ำหนัก 500 กรัม    1 ห่อ เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มตัดก้านแข็งออก 7-10 ดอก น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา เกลือป่น ¼ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำแช่เห็ดหอม ¼ ถ้วย น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอบหน่อไม้เห็ดหอม 1. ปอกเปลือกหน่อไม้ ตัดส่วนแก่ออก ล้างให้สะอาด หั่นชิ้นใหญ่แล้วนำไปต้ม ประมาณ 20 นาที ตักขึ้นแช่ในน้ำเย็น หั่นชิ้นเล็กหนา 1 ซม. 2. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่หน่อไม้ ผัดพอทั่ว ใส่เห็ดหอม แช่เห็ดหอม 3. ปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ ซีอิ๊วขาว ผัดพอทั่ว ปิดฝา อบไว้ประมาณ 3-4 นาที ปิดไฟ…

  • สูตรอาหารเจ – ผัดหน่อไม้ลูกชิ้นเจ

    ส่วนประกอบผัดหน่อไม้ลูกชิ้นเจ หน่อไม้หั่นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย เห็ดฟาง 5 ดอก เห็ดนางฟ้า 3 ดอก ลูกชิ้นเจ 10 ลูก พริกชี้ฟ้าเหลืองโขลกละเอียด 3 เม็ด กะเพราเด็ดเป็นใบ 1 ถ้วย น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก ½ ถ้วย น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำผัดหน่อไม้ลูกชิ้นเจ 1. ล้างเห็ดฟาง เฉือนโคนที่สกปรกออก ผ่าครึ่ง ล้างเห็ดนางฟ้า ฉีกเป็นชิ้น 2. ต้มหน่อไม้ เทน้ำทิ้ง 1 ครั้ง เพื่อให้หายขื่น 3. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่พริกเหลือง ผัดให้หอม ใส่หน่อไม้ ลูกชิ้น น้ำซุป เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า ผัดให้ทั่ว…