Tag: เต้าหู้

  • สูตรอาหาร – ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง

    สูตรอาหาร – ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง

    สูตรอาหาร – ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง ส่วนผสม ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง 1. เต้าหู้ขาวชนิดแผ่น 4 ชิ้น ในกรณีที่ไม่มีชนิดแผ่นให้ใช้เต้าหู้หลอดแทน 2 หลอด 2. ต้นหอม 2 ต้น 3. ขิงบด 1/2 ช้อนชา 4. กระเทียม 2 กลีบ 5. พริกชี้ฟ้าแดง 2 เมล็ด 6. น้ำมันหมู 3 ช้อนโต๊ะ 7. หมูบด 2 ขีด 8. เต้าเจี้ยวแดง 1 ช้อนชา 9. ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ 10. น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ 11. น้ำ 2/3 ถ้วย 12. แป้งมัน หรือ…

  • สูตรอาหารลดน้ำหนัก – เต้าหู้ขาวสอดไส้

    สูตรอาหารลดน้ำหนัก – เต้าหู้ขาวสอดไส้

    ส่วนผสมเต้าหูขาวสอดไส้ เต้าหู้ขาว   3 อัน เนื้อหมูสับ   1 ขีด กระเทียม พริกไทย รากผักชี หอมแดง   2 หัว น้ำมัน น้ำปลา ผักชี น้ำตาลปี๊บ วิธีทำเต้าหู้ขาวสอดไส้ 1. นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี มาโขลกให้ละเอียด มาเคล้ากับเนื้อหมูสับ แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา 2. นำเต้าหูขาวตัดทแยงมุมเป็นสามเปลี่ยม 4 ชิ้นแล้วเอาเนื้อในออก  นำหมูสับปรุงรสในข้อ 1 ลงไปใส่แทนเนื้อใน แล้วทอดจนเต้าหู้เหลืองหมูสุก พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน 3. นำหอมแดงมาผัดกับน้ำมัน ตามด้วยน้ำตาลปี๊บ ผัดจนเข้ากัน เติมน้ำปลา แล้วชิมรสตามชอบ 4. นำเต้าหู้ทอดวางใส่จาน ราดด้วยน้ำในข้อ 3 พร้อมเสิร์ฟ  

  • สูตรอาหารญี่ปุ่น – ก๋วยเตี๋ยวน้ำเต้าหู้ทอด (คิทสึเนะ อุด้ง)

    สูตรอาหารญี่ปุ่น – ก๋วยเตี๋ยวน้ำเต้าหู้ทอด (คิทสึเนะ อุด้ง)

    ส่วนผสมก๋วยเตี๋ยวน้ำเต้าหู้ทอด (คิทสึเนะ อุด้ง) เต้าหู้ขาวอย่างแข็ง 2 แผ่น น้ำมันพืช 1/2 ถ้วยตวง ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่กลม (อุด้ง) 300 กรัม เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสต๊อกผัก 1 ถ้วยตวง น้ำตาลทราย  3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสต๊อก 5 ถ้วยตวง ต้นหอมหั่นขวางบางๆ 2 ต้น วิธีทำก๋วยเตี๋ยวน้ำเต้าหู้ทอด (คิทสึเนะ อุด้ง) 1. หั่นเต้าหู้ขาวเป็นชิ้นหนา ¼ นิ้ว ทอดเต้าหู้ขาวในน้ำมันที่มากและร้อนจัด จนกระทั่งเป็นสีน้ำตาลโดยทั่ว ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน 2. ใช้ตะเกียบคีบเต้าหู้ที่ทอดแล้วลงจุ่มลงในน้ำร้อน เพื่อเอาน้ำมันที่เหลือออกแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน 3. ต้มน้ำ 6 ½ ถ้วยตวง ในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด 4. เมื่อน้ำเดือดใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวลงต้มจนกระทั่งเส้นนิ่มประมาณ 20 นาที ต้มโดยเปิดฝาและคนบ้างเป็นครั้งคราว…

  • สูตรอาหารญี่ปุ่น – ต้มจืดปลาเต้าหู้

    สูตรอาหารญี่ปุ่น – ต้มจืดปลาเต้าหู้

    ส่วนผสมต้มจืดปลาเต้าหู้ เต้าหู้ขาวหั่น 2 แผ่น คอนยัคกุ 1 แผ่น น้ำซุปผัก 4 ถ้วยตวง เกลือป่น 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ เหล้าสาเก 3 ช้อนโต๊ะ ปลากะพงหั่น 3 ชิ้น หัวผักกาดขาว 6 ชิ้น วิธีทำต้มจืดปลาเต้าหู้ 1. ต้มคอนยัคกุในน้ำเดือด ประมาณ 1 นาที แล้วตักขึ้นวางให้สะเด็ดน้ำ 2. ทอดเต้าหู้ในน้ำมันเล็กน้อยจนเหลืองเล็กน้อย พักไว้ 3. ต้มน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล ซีอิ๊วญี่ปุ่น สาเกให้เดือดใส่คอนยัคกุ หัวผักกาดขาว ต้มประมาณ 1 ชั่วโมง จึงเติมปลาและเต้าหู้ขาว 4. ต้มต่อประมาณ 10 นาที จึงยกลง จัดเสิร์ฟร้อนๆ…

  • สูตรอาหารไมโครเวฟ – เต้าหู้ม้วนสาหร่ายนึ่งซีอิ๊ว

    สูตรอาหารไมโครเวฟ – เต้าหู้ม้วนสาหร่ายนึ่งซีอิ๊ว

    ส่วนประกอบเต้าหู้ม้วนสาหร่ายนึ่งซีอิ๊ว เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน 2 ก้อน เนื้อปลากะพงบดละเอียด ½ ถ้วย สาหร่ายทะเล 2 แผ่น ต้มหอมหั่นท่อนสั้น 2 ต้น พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเป็นเส้น 2 เม็ด ขิงอ่อนซอย ¼ ถ้วย เห็ดหอมแช่น้ำให้นุ่ม หั่นเสี้ยว 3 ดอก เกลือป่น ½ ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปไก่ ½ ถ้วย วิธีทำเต้าหู้ม้วนสาหร่ายนึ่งซีอิ๊ว 1. บดเต้าหู้ให้ละเอียด ใส่เนื้อปลา นวดเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย นวดให้เข้ากัน 2. แผ่แผ่นสาหร่าย นำส่วนผสมเต้าหู้มาทาให้ทั่วแผ่น ม้วนให้เป็นแท่งกลม หั่นท่อนหนา 1 นิ้ว จัดใส่จาน นำเข้าเตาไมโครเวฟ…

  • สูตรอาหารเจ – เกาเหลาเต้าหู้แคระ

    สูตรอาหารเจ – เกาเหลาเต้าหู้แคระ

    ส่วนประกอบเกาเหลาเต้าหู้แคระ เต้าหู้ขาวชนิดแข็ง           1          แผ่น เต้าหู้พวงทอด                4          ชิ้น โปรตีนเกษตรแช่น้ำ         2          ชิ้น เห็ดหอมปรุงรส               2          ดอก เห็ดฟาง                         4          ดอก ถั่วงอกเด็ดหางลวก         1/2       ถ้วย ผักกาดแก้วหั่นชิ้นใหญ่    1          ต้น ขึ้นฉ่ายหั่นยาว 2 นิ้ว        1          ต้น แป้งสาลี                        1/2       ช้อนชา พริกไทยป่น                    1/4                   ช้อนชา น้ำตาลทราย                  1/2       …

  • สูตรอาหารเจ – เต้าหู้ไส้เห็ดหอม

    สูตรอาหารเจ – เต้าหู้ไส้เห็ดหอม

    ส่วนประกอบเต้าหู้ไส้เห็ดหอม ฟองเต้าหู้                 5     แผ่น โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่ม         300     กรัม แครอทหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว         1     ถ้วย หน่อไม้รวกสดหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว         1     ถ้วย เต้าหู้ขาวชนิดแข็งหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว     1     แผ่น เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มหั่นชิ้นยาว         5     ดอก เห็ดหูหนูหั่นเป็นเส้นยาว             200     กรัม พริกหวานหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว   …

  • สูตรอาหารเจ – เต้าหู้ห่อไส้

    สูตรอาหารเจ – เต้าหู้ห่อไส้

      ส่วนประกอบเต้าหู้ห่อไส้ ฟองเต้าหู้             1     แผ่นใหญ่ แครอทหั่นหยาบ         2     หัว เห็ดหอมปรุงรส             5     ดอก โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นุ่ม     1/2     ถ้วย พริกไทยป่น             1/2     ช้อนชา น้ำตาลทราย             1     ช้อนชา ซีอิ๊วขาว             2     ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับผัด         2     ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับทอด…

  • สูตรอาหารเจ – เต้าหู้อบวุ้นเส้น

    สูตรอาหารเจ – เต้าหู้อบวุ้นเส้น

    ส่วนประกอบเต้าหู้วุ้นเส้น เต้าหู้ชนิดอ่อน 1 แผ่น เห็ดฟางผ่าครึ่ง ½ ถ้วย เห็ดหูหนูหั่นชิ้นพอคำ ½ ถ้วย วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่ม 1 ถ้วย พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำเต้าหู้อบวุ้นเส้น 1. ล้างเต้าหู้ หั่นเป็นสี่ชิ้น วางในหม้ออบ 2. วางเห็ดฟาง เห็ดหูหนูในหม้ออบ แล้วใส่วุ้นเส้น 3. ผสมน้ำตาล ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำมันพืช คนให้น้ำตาลละลาย ราดบนวุ้นเส้น โรยพริกไทย 4. ปิดฝาหม้ออบ อบไว้ประมาณ 10-15 นาที

  • สูตรอาหารเจ – แกงจืดเต้าหู้หลอด

    สูตรอาหารเจ – แกงจืดเต้าหู้หลอด

    ส่วนประกอบแกงจืดเต้าหู้หลอด เต้าหู้หลอด         1     หลอด เห็ดหอมปรุงรส         2     ดอก เห็ดฟาง         4     ดอก กระเพาะหมูหั่นชิ้นยาว     1/4     ถ้วย ลูกชิ้นปลาเจ         4     ลูก ลูกชิ้นพอง         1     ลูก ขึ้นฉ่าย             1     ต้น ซีอิ๊วขาว         2     ช้อนโต๊ะ น้ำ             2   …