Tag: เบอร์เกอ

เบอร์เกอปลากับผักย่าง (368 กิโลแคลอรี) เวลาเตรียม 15 นาที เวลาปรุง 20 นาที ส่วนผสมอาหาร เบอร์เกอปลากับผักย่าง ขนมปังแซนวิช  2  อัน เนยสำหรับทาขนมปัง     เนื้อปลาหั่นสี่เหลี่ยม (ขนาดใส่ในขนมปัง) หนักชิ้นละ 60 กรัม  2  ชิ้น ผักสลัด  2-4  ใบ หอมหัวใหญ่หั่นขวางย่าง  1/2  ลูก ซูกินีหั่นบางย่าง  1/2  ลูก มะเขือเทศหั่นย่าง  1  ลูก วิธีทำอาหาร เบอร์เกอปลากับผักย่าง ผ่ากลางขนมปังทาเนยให้ทั่ว วางผักสลัด หอมหัวใหญ่ ซูกินี มะเขือเทศย่าง วางเนื้อปลา ประกบกัน ซอสหมักปลา ส่วนผสมอาหาร ซอสหมักปลา โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ มิริน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ…