Tag: แกงจืดมะระยัดไส้
-
สูตรอาหารลดน้ำหนัก – แกงจืดมะระยัดไส้
ส่วนผสมแกงจืดมะระยัดไส้ มะระ (เลือกที่ตาห่างๆ ) 1 ผล เนื้อหมูสับ 1 ขีด กระดูกหมู 2 ขีด กระเทียม 6 กลีบ พริกไทย 15 เม็ด รากผักชี 2 ราก น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ พริกไทยป่น เกลือ วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้ 1. นำมะระมาหั่นเป็นแว่นตามขวางหนาพอประมาณ แล้วคว้านไส้ออก นำมาแช่น้ำผสมเกลือต่อประมาณ ½ ชั่วโมง แล้วล้างน้ำ พักไว้ 2. นำหมูสับผสมกับ รากผักชี กระเทียม พริกไทยที่โขลกละเอียดแล้ว และปรุงรสต่อด้วยน้ำปลา จนเข้ากันแล้วยัดลงไปใส่แทนไส้มะระ 3. ตั้งน้ำครึ่งหม้อ ใส่กระดูกหมูลงไป เคี่ยวจนเปื่อย แล้วนำมะระที่ยัดไส้แล้วใส่ลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ชิมรสตามชอบ 4. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยพริกไทยป่น
-
สูตรอาหารไทย – แกงจืดมะระยัดไส้
แกงจืดมะระยัดไส้ ส่วนผสมแกงจืดมะระยัดไส้ มะระ 1 ลูก เนื้อหมูบด 1 ถ้วย วุ้นเส้นแช่น้ำจนนิ่ม 1/3 ถ้วย กระเทียม 5 กลีบ รากผักชี 1 ช้อนชา พริกไทยเม็ด 5-7 เม็ด ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา เกลือป่น เล็กน้อย น้ำปลา 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้ 1. มะระตัดเป็นท่อน 1 ลูก ตัดได้ 3 ท่อน ควักไส้ออก ล้างน้ำให้สะอาดผึ่งไว้ 2. โขลกรากผักชี กระเทียม พริกไทยให้ละเอียด แล้วนำมาเคล้ากับเนื้อหมูบด วุ้นเส้น เติมซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายเคล้าให้เข้ากันดี 3. นำเนื้อหมูที่ปรุงรสแล้วยัดใส่ในมะระให้เต็มทั้ง 3 ท่อน 4. ตั้งน้ำเปล่าให้เดือด…