สูตรอาหารเจ – ต้มหัวไชโป๊ถั่วลิสง

ส่วนประกอบต้มหัวไชโป๊ถั่วลิสง
หัวไชโป๊หวาน         1 หัว
เห็ดหอมปรุงรส         2 ดอก
เห็ดฟาง         3 ดอก
ถั่วลิสงดิบ         100 กรัม
หมึ่กึงหั่นชิ้นพอคำทอด     1/4 ถ้วย
เต้าหู้ขาว         1/2 แผ่น
น้ำตาลทราย         1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว         2 ช้อนโต๊ะ
น้ำ             2 ถ้วย
วิธีทำต้มหัวไชโป๊ถั่วลิสง
1. หั่นหัวไซโป๊เป็นแว่น ๆ เห็ดหอมผ่าครึ่ง
2. ล้างเห็ดฟาง เฉือนโคนที่สกปรกออก ผ่าครึ่ง
3. เต้าหู้ขาวหั่นสี่ชิ้น
4. ใส่น้ำลงในหม้อ ตั้งไฟให้เดือด ใส่หัวไชโป๊ ถั่วลิสง เห็ดหอมต้มประมาณ 20 นาที ถ้าถั่วยังไม่นิ่ม ให้เติมน้ำพอประมาณต้มต่ออีก
5. ใส่น้ำตาล ซีอิ๊วขาว หมี่กึง เต้าหู้ขาว เห็ดฟาง ต้มประมาณ 5 นาที ปิดไฟ ยกลง


Comments

3 responses to “สูตรอาหารเจ – ต้มหัวไชโป๊ถั่วลิสง”

  1. Studies of interventions for joint pain do not support the use of non steroidal anti inflammatories NSAIDS or omega 3 fatty acids; however, one small study found that glucosamine with chondroitin improved symptoms in 39 56 patients studied buy priligy tablets PMID 22305057 Free PMC article

  2. The slices were then washed three times with PBS T for 10 min each and mounted on glass slides for confocal microscopic imaging priligy and cialis together

  3. chicken, turkey, emu and ostrich, and fish, e viagra priligy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *