สูตรเด็ด!!! @ สูตรอาหาร เมนูอาหาร วิธีทำอาหารไทย จีน ญี่ปุ่น ฝรั่ง เบเกอรี่ ขนมไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดความอ้วน อาหารจานเดียว อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ

สูตรอาหารไมโครเวฟ – ปูผัดผงกะหรี่

—

by

admin 909
in ,

ส่วนประกอบปูผัดผงกะหรี่

ปูม้า 2 ตัว

ขึ้นฉ่ายหั่นท่อนสั้น 2 ต้น

ต้นหอมหั่นท่อนสั้น 2 ต้น

ผงกะหรี่ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา

น้ำซุปไก่ ¼ ถ้วย

น้ำมันพืช ¼ ถ้วย

วิธีทำปูผัดผงกะหรี่

1. ล้างปูให้สะอาด แกะกระดองปูออก ดึงถุงลมด้านข้างทิ้งสับครึ่งตัว แล้วสับแต่ละส่วนออกเป็น 2 ชิ้น ส่วนก้ามปูทุบพอเปลือกแตก ใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ

2. ใส่น้ำมันลงในชามแก้วใบใหญ่ นำเข้าเตาไมโครเวฟ เปิดไฟที่ระดับ High ประมาณ 3 นาทีจนน้ำมันร้อน ใส่ปูลงคลุกกับน้ำมันให้ทั่ว เปิดไฟต่ออีก 2 นาทีจนปูเกือบสุก

3. ผสมผงกะหรี่ น้ำปลา น้ำตาล และน้ำซุปไก่เข้าด้วยกันราดบนชิ้นปู คลุกเคล้าให้ทั่ว  ใส่หอมใหญ่ ต้นหอม และขึ้นฉ่าย เคล้าให้ทั่ว นำเข้าเตาไมโครเวฟ เปิดไฟที่ระดับ Medium ประมาณ 1 นาทีพอผักสุก ยกออกจากเตา

4. จัดใส่จาน เสิร์ฟ

ล้นหลามทิป – ใช้ได้ทั้งปูม้าและปูทะเล ถ้าเป็นปูม้าเลือกตัวใหญ่ มีน้ำหนักไม่มีกลิ่นเหม็น จะได้เนื้อปูที่หวาน ส่วนปูทะเลเลือกที่ยังไม่ตาย สังเกตโดยเมื่อเอามือแหย่ไปที่ตา ปูจะกะพริบตา และตัวปูมีน้ำหนักมาก การผัดปูต้องใช้ไฟแรง ความร้อนจัดจะทำให้เนื้อปูสุกแล้วเป็นก้อน เนื้อไม่เละ

Comments

54 responses to “สูตรอาหารไมโครเวฟ – ปูผัดผงกะหรี่”

  1. ✔ You got 44 883 $. Gо tо withdrаwаl > https://forms.yandex.com/cloud/65c5cc6443f74f48fdf05208/?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ✔ Avatar
    ✔ You got 44 883 $. Gо tо withdrаwаl > https://forms.yandex.com/cloud/65c5cc6443f74f48fdf05208/?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ✔

    9heaue

    Reply
  2. ? Mining 16 204 US dollars. Gо tо withdrаwаl =>> https://forms.yandex.com/cloud/65e622855056901a794151f0?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ? Avatar
    ? Mining 16 204 US dollars. Gо tо withdrаwаl =>> https://forms.yandex.com/cloud/65e622855056901a794151f0?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ?

    j0tibm

    Reply
  3. ? Transfer 33 676 USD. Withdrаw >> https://telegra.ph/BTC-Transaction--925122-03-13?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ? Avatar
    ? Transfer 33 676 USD. Withdrаw >> https://telegra.ph/BTC-Transaction–925122-03-13?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ?

    ug1pox

    Reply
  4. ? You got 41 067 USD. GЕТ > https://telegra.ph/BTC-Transaction--718273-03-14?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ? Avatar
    ? You got 41 067 USD. GЕТ > https://telegra.ph/BTC-Transaction–718273-03-14?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ?

    fy74wd

    Reply
  5. ? TRАNSАСТIОN 1.0000 ВТС. Receive > https://script.google.com/macros/s/AKfycbzlSam7tjz8LkisLroq-MRWpl7nQ2DVUf1icGRlw2ope4iffuBtHnFypFxeP2L1xzSF/exec?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ? Avatar
    ? TRАNSАСТIОN 1.0000 ВТС. Receive > https://script.google.com/macros/s/AKfycbzlSam7tjz8LkisLroq-MRWpl7nQ2DVUf1icGRlw2ope4iffuBtHnFypFxeP2L1xzSF/exec?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ?

    xct9qj

    Reply
  6. ⭕ You got a transfer from user. GET > https://script.google.com/macros/s/AKfycbyDoLfy7Ldsg_Y6tDGMZuvRhyzMP0INxK-dyS4S8mgUBI9iiO_h7tpdoycESzw4U9KoqA/exec?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ⭕ Avatar
    ⭕ You got a transfer from user. GET > https://script.google.com/macros/s/AKfycbyDoLfy7Ldsg_Y6tDGMZuvRhyzMP0INxK-dyS4S8mgUBI9iiO_h7tpdoycESzw4U9KoqA/exec?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ⭕

    pdbiq8

    Reply
  7. ? ТRАNSАСТIОN 1.0048463 bitсоin. Gо tо withdrаwаl >>> https://telegra.ph/BTC-Transaction--250661-05-10?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ? Avatar
    ? ТRАNSАСТIОN 1.0048463 bitсоin. Gо tо withdrаwаl >>> https://telegra.ph/BTC-Transaction–250661-05-10?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& ?

    nvdt8w

    Reply
  8. 🔈 We send a transaction from our company. Withdrаw > https://telegra.ph/BTC-Transaction--129002-05-10-2?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔈 Avatar
    🔈 We send a transaction from our company. Withdrаw > https://telegra.ph/BTC-Transaction–129002-05-10-2?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔈

    aebldx

    Reply
  9. 🖊 You got a transaction from user. Verify => https://out.carrotquest.io/r?hash=YXBwPTYyNTczJmNvbnZlcnNhdGlvbj0xNzI3NDEzNTQ1Mzc4Nzc2OTE0JmFjdGlvbj1jbGlja2VkJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRnRlbGVncmEucGglMkZHby10by15b3VyLXBlcnNvbmFsLWNhYmluZXQtMDUtMTAmcmFpc2Vfb25fZXJyb3I9RmFsc2Umc2lnbmF0dXJlPWVjMjdiMzY0ZTcwYjk1NzI2MDNlYjlmNzQxOWI1ZGI0YmE3OGFhYmNjYjBmNzgzOWE1NTYyYTM4NWMwNDE5MjI=?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🖊 Avatar
    🖊 You got a transaction from user. Verify => https://out.carrotquest.io/r?hash=YXBwPTYyNTczJmNvbnZlcnNhdGlvbj0xNzI3NDEzNTQ1Mzc4Nzc2OTE0JmFjdGlvbj1jbGlja2VkJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRnRlbGVncmEucGglMkZHby10by15b3VyLXBlcnNvbmFsLWNhYmluZXQtMDUtMTAmcmFpc2Vfb25fZXJyb3I9RmFsc2Umc2lnbmF0dXJlPWVjMjdiMzY0ZTcwYjk1NzI2MDNlYjlmNzQxOWI1ZGI0YmE3OGFhYmNjYjBmNzgzOWE1NTYyYTM4NWMwNDE5MjI=?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🖊

    uam7mm

    Reply
  10. 📌 Sending a transfer from unknown user. GET => out.carrotquest.io/r?hash=YXBwPTYyNTczJmNvbnZlcnNhdGlvbj0xNzI3NDAzMjg5ODc3Njc3NTQzJmFjdGlvbj1jbGlja2VkJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRnRlbGVncmEucGglMkZHby10by15b3VyLXBlcnNvbmFsLWNhYmluZXQtMDUtMTAmcmFpc2Vfb25fZXJyb3I9RmFsc2Umc2lnbmF0dXJlPWExYzQ4ZDliY2EwYzM3ODc3NzM0MWNkOWYzMGQ2MDllZTE0NDg0OTQ0MTEyMjViOTE2Y2ExZjY0YjBhZmYzZTY=?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📌 Avatar
    📌 Sending a transfer from unknown user. GET => out.carrotquest.io/r?hash=YXBwPTYyNTczJmNvbnZlcnNhdGlvbj0xNzI3NDAzMjg5ODc3Njc3NTQzJmFjdGlvbj1jbGlja2VkJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRnRlbGVncmEucGglMkZHby10by15b3VyLXBlcnNvbmFsLWNhYmluZXQtMDUtMTAmcmFpc2Vfb25fZXJyb3I9RmFsc2Umc2lnbmF0dXJlPWExYzQ4ZDliY2EwYzM3ODc3NzM0MWNkOWYzMGQ2MDllZTE0NDg0OTQ0MTEyMjViOTE2Y2ExZjY0YjBhZmYzZTY=?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📌

    qoc39a

    Reply
  11. Friedgeda Avatar
    Friedgeda

    Optimally designed theranostic system based folic acids and chitosan as a promising mucoadhesive delivery system for encapsulating curcumin LbL nano template against invasiveness of breast cancer priligy review youtube Antiestrogenic activity of D351G is retained

    Reply
  12. droversointeru Avatar
    droversointeru

    Hey! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

    Reply
  13. amurdes Avatar
    amurdes

    An off night in the field didn t help priligy for sale

    Reply
  14. ayuda PFG arquitectura Avatar
    ayuda PFG arquitectura

    I am usually to blogging and i really admire your content. The article has really peaks my interest. I’m going to bookmark your website and hold checking for brand spanking new information.

    Reply
  15. amurdes Avatar
    amurdes

    2Martinez ED, Botos J, Dohoney KM, et al buy priligy pills

    Reply
  16. Organic products Avatar
    Organic products

    A lot of of whatever you articulate is supprisingly accurate and it makes me wonder the reason why I had not looked at this with this light before. Your article truly did switch the light on for me as far as this particular topic goes. But at this time there is just one position I am not necessarily too comfortable with and while I make an effort to reconcile that with the actual main theme of your position, permit me see just what all the rest of the readers have to say.Nicely done.

    Reply
  17. berita informasi terkini Avatar
    berita informasi terkini

    You have brought up a very great points, appreciate it for the post.

    Reply
  18. misoprostol cytotec 200 mcg tablet Avatar
    misoprostol cytotec 200 mcg tablet

    sildenafil 100mg tablets best ed medication purchase deltasone generic buy cytotec price Low Dose Nesiritide as a Renal Adjuvant Therapy in ADHF

    Reply
  19. vorbelutrioperbir Avatar
    vorbelutrioperbir

    I truly enjoy examining on this website, it holds great articles. “Never fight an inanimate object.” by P. J. O’Rourke.

    Reply
  20. Gu10 led bulb replacement Avatar
    Gu10 led bulb replacement

    Hi there, I found your blog via Google while searching for a related topic, your website came up, it looks good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Reply
  21. JinSnozy Avatar
    JinSnozy

    Поиск в гугле

    Reply
  22. drover sointeru Avatar
    drover sointeru

    Great write-up, I’m normal visitor of one’s website, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.

    Reply
  23. www.sprunkis.top Avatar
    www.sprunkis.top

    sprunki

    Reply
  24. www.sprunkis.top Avatar
    www.sprunkis.top

    sprunki

    Reply
  25. 720p stream com Avatar
    720p stream com

    Hello, you used to write excellent, but the last several posts have been kinda boring?K I miss your super writings. Past several posts are just a little bit out of track! come on!

    Reply
  26. Reddit football streaming Avatar
    Reddit football streaming

    Howdy! This is my first visit to your blog! We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a wonderful job!

    Reply
  27. www.sprunkis.top Avatar
    www.sprunkis.top

    sprunki

    Reply
  28. www.sprunkis.top Avatar
    www.sprunkis.top

    sprunki

    Reply
  29. 1xbet bahis Avatar
    1xbet bahis

    F*ckin¦ tremendous things here. I¦m very glad to look your post. Thanks so much and i’m looking ahead to contact you. Will you please drop me a e-mail?

    Reply
  30. zoritoler imol Avatar
    zoritoler imol

    Hi, Neat post. There’s a problem with your web site in internet explorer, might check this… IE still is the market leader and a large component of other folks will omit your great writing because of this problem.

    Reply
  31. 📃 Reminder; TRANSFER 0,75480652 BTC. GET => https://graph.org/GET-BITCOIN-TRANSFER-02-23-2?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📃 Avatar
    📃 Reminder; TRANSFER 0,75480652 BTC. GET => https://graph.org/GET-BITCOIN-TRANSFER-02-23-2?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📃

    mbefxo

    Reply
  32. KennethDrure Avatar
    KennethDrure

    Хочешь улучшить успеваемость?
    Полезные советы для студентов — здесь

    Reply
  33. drover sointeru Avatar
    drover sointeru

    I have been surfing on-line more than three hours nowadays, yet I never discovered any fascinating article like yours. It is pretty value sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the internet can be a lot more helpful than ever before. “I think that maybe if women and children were in charge we would get somewhere.” by James Grover Thurber.

    Reply
  34. zoritoler imol Avatar
    zoritoler imol

    I will right away snatch your rss feed as I can not find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Please permit me recognise so that I may subscribe. Thanks.

    Reply
  35. 📝 + 1.445416 BTC.GET - https://graph.org/Message--04804-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📝 Avatar
    📝 + 1.445416 BTC.GET – https://graph.org/Message–04804-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📝

    6rytx3

    Reply
  36. Genevie Romance Avatar
    Genevie Romance

    It’s the best time to make some plans for the future and it’s time to be happy. I have read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to this article. I desire to read even more things about it!

    Reply
  37. drover sointeru Avatar
    drover sointeru

    I like this weblog very much, Its a really nice post to read and get info . “I’d better get off the phone now, I’ve already told you more than I heard myself.” by Loretta Lockhorn.

    Reply
  38. zoritoler imol Avatar
    zoritoler imol

    wonderful post, very informative. I’m wondering why the opposite experts of this sector do not notice this. You must proceed your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!

    Reply
  39. 🔨 + 1.260179 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--0484-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔨 Avatar
    🔨 + 1.260179 BTC.NEXT – https://graph.org/Message–0484-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔨

    ctsjzl

    Reply
  40. 📻 + 1.362912 BTC.GET - https://graph.org/Binance-04-15?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📻 Avatar
    📻 + 1.362912 BTC.GET – https://graph.org/Binance-04-15?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📻

    znlk8r

    Reply
  41. 📍 + 1.90281 BTC.GET - https://graph.org/Message--120154-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📍 Avatar
    📍 + 1.90281 BTC.GET – https://graph.org/Message–120154-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📍

    a19r29

    Reply
  42. 📖 Message- + 1.621649 BTC. Continue >> https://graph.org/Binance-04-15?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📖 Avatar
    📖 Message- + 1.621649 BTC. Continue >> https://graph.org/Binance-04-15?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📖

    8tpl89

    Reply
  43. 📌 Email; TRANSACTION 1,763066 BTC. Assure => https://graph.org/Message--04804-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📌 Avatar
    📌 Email; TRANSACTION 1,763066 BTC. Assure => https://graph.org/Message–04804-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📌

    jf67ui

    Reply
  44. 🔌 + 1.135050 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--685-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔌 Avatar
    🔌 + 1.135050 BTC.NEXT – https://graph.org/Message–685-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 🔌

    k11isp

    Reply
  45. PAhdriuar Avatar
    PAhdriuar

    Не притворяйся более глупым, чем ты есть. продвинуть сайт самому – Оно никогда не настанет! – вдруг закричал Пилат таким страшным голосом, что Иешуа отшатнулся.

    Reply
  46. 📱 + 1.472321 BTC.GET - https://graph.org/Message--120154-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📱 Avatar
    📱 + 1.472321 BTC.GET – https://graph.org/Message–120154-03-25?hs=fd7ed85308c4ee63e410fa3e70204824& 📱

    eiaarr

    Reply
  47. PAwdriwad Avatar
    PAwdriwad

    Теперь регент нацепил себе на нос явно не нужное пенсне, в котором одного стекла вовсе не было, а другое треснуло. микрозайм онлайн – Однако, – проворчал Двубратский.

    Reply
  48. OAhdrirae Avatar
    OAhdrirae

    Пилата поэт отринул и стал вязать цепочку, начиная со слова «Аннушка». где разместить сайт Выбрит гладко.

    Reply
  49. OAadriwai Avatar
    OAadriwai

    Потеряв одного из преследуемых, Иван сосредоточил свое внимание на коте и видел, как этот странный кот подошел к подножке моторного вагона «А», стоявшего на остановке, нагло отсадил взвизгнувшую женщину, уцепился за поручень и даже сделал попытку всучить кондукторше гривенник через открытое по случаю духоты окно. Ремонт пластиковых окон – метро Преображенская площадь Так вот требуется, чтобы я их разобрал.

    Reply
  50. IAddrisas Avatar
    IAddrisas

    Однако удачи не было. нотариальная контора бюро переводов И было в полночь видение в аду.

    Reply
  51. DAjdrilal Avatar
    DAjdrilal

    Щурился прокуратор не оттого, что солнце жгло ему глаза, нет! Он не хотел почему-то видеть группу осужденных, которых, как он это прекрасно знал, сейчас вслед за ним возводят на помост. нотариус Мосолова Закрываясь от пыли рукой и недовольно морща лицо, Пилат двинулся дальше, устремляясь к воротам дворцового сада, а за ним двинулся легат, секретарь и конвой.

    Reply
  52. IArdrirai Avatar
    IArdrirai

    – Ты знаешь, Иван, у меня сейчас едва удар от жары не сделался! Даже что-то вроде галлюцинации было… – он попытался усмехнуться, но в глазах его еще прыгала тревога, и руки дрожали. нотариус метро Красногвардейская Вбросив меч в ножны, командир ударил плетью лошадь по шее, выровнял ее и поскакал в переулок, переходя в галоп.

    Reply
  53. TAudridal Avatar
    TAudridal

    – Член профсоюза? – Да. Клапаны топливной системы Ты слышишь? Слышишь, что происходит на веранде? Тут ополоумевший швейцар услыхал несущееся с веранды какое-то уханье, бой посуды и женские крики.

    Reply
  54. PAjdriuah Avatar
    PAjdriuah

    А то выходит по твоему рассказу, что он действительно родился!. перепланировка квартиры Пилат накинул капюшон на свою чуть лысеющую голову и начал разговор.

    Reply

Leave a Reply to zoritoler imol Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *