สูตรอาหารเด็ก – ข้าวกับไก่และผัก

สูตรอาหารเด็ก – ข้าวกับไก่และผัก

ส่วนผสมข้าวกับไก่และผัก

น้ำซุปไก่   1 ถ้วย

ข้าว   ¼ ถ้วย

แครอทหั่นชิ้นเล็กๆ   2 ช้อนโต๊ะ

ถั่วแขกต้มสุกหั่นชิ้นเล็กๆ  2 ช้อนโต๊ะ

นม  ¼ ถ้วย

เกลือ  1/8 ช้อนชา

ไก่ต้มสับ (เอาหนังออก)   ¼ ถ้วย

วิธีทำข้าวกับไก่และผัก

1.  ใส่น้ำซุปลงในหม้อ ใส่ข้าว ต้มไปพอให้ข้าวเปื่อยและนุ่ม ใส่ผักทั้งสองอย่าง ใส่ไก่ต้มต่อให้เดือด ใช้ไฟอ่อนใส่เกลือ

2. ใส่นม คนให้เข้ากัน ตั้งต่อสักครูยกลง บดรวมกันถ้าใช้กับเด็กเล็กอายุ 6-7 เดือน  แต่ถ้าเด็กโต 1 ขวบ ต้มให้เปื่อย ยีพอแตกเป็นใช้ได้